Categories
Uncategorized

lavkarbo musli « Lavkarbo Oppskrifter

Fotballfrue’s Lavkarbo Müsli

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-49

Ingredienser

  • 1 dl. mandler
  • 1 dl. valnøtter
  • 1 dl. hasselnøtter
  • 1 dl. solsikkekjerner
  • 1 dl. linfrø
  • 1 dl. sesamfrø
  • 1/2 dl. tørket kokos
  • 1/2 dl. pinjekjerner
  • 1/2 dl. kaldpresset rapsolje
  • 1 dl. vann
  • en teskje salt

Se resten av oppskriften her!

pixel-5560875

Categories
Uncategorized

trening « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Proteinsmoothie med bær

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 1 neve fryste skogsbær
  • 1 neve fryste ringebær
  • ca 6 isbiter
  • 2 egg
  • 2 ts blåbærsyltetøy uten tilsatt sukker
  • 2 ss sukrin
  • 1 skyr (vi brukte den med bringebærmak)
  • 1 ss tyrkisk yoghurt (om du har)
  • 1/2 ts vaniljepulver
  • 1 dl fløte
  • ca 1 dl vann

Se resten av oppskriften her!

pixel-6610778

Categories
Uncategorized

lavkarbo blogg « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo iskrempinner: 2 smaker: kokos og vanilje med revet sjokolade

Kilde: Ingridsblogg.no

img_2133-3168454

Ingredienser

  • 3 eggeplommer
  • 3 dl kremfløte
  • 3 ss sukrin (det funker nok enda bedre med sukrinmelis om du har det)
  • 3 skvetter flytende natreen
  • 10 dråper vaniljeessens (vaniljestang er best, bruk 2 stk)

Kokos is:

  • 4 ss kokkosmasse
  • 2 toppede ss kakaopulver

Revet sjokolade:

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Nøttekyss

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser (40 stk)

  • 75 g Sukrinmelis
  • 30 gr splenda
  • 6 eggehvitter
  • 300 g malte Hasselnøtter
  • 75 gr kokkosmel

Dypp

  • 100 g mørk sjokolade (med minst 70% kakao)
  • 1 ts cocosa

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Kladdkaka

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 100 gr smør
  • 100 gr mørk sjokolade (86% eller 70%)
  • 2 egg
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1 ss sukrinmelis (kun om du bruker 86% sjokolade, kan sløyfes om du bruker 70% sjokolade)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo sjokoladefondant/brownies

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 100 gr smør
  • 100 gr mørk sjokolade (86% eller 70%)
  • 2 egg
  • 1 ss kakao
  • 1/2 ts vaniljepulver
  • 1 ss sukrinmelis (kun om du bruker 86% sjokolade, kan sløyfes om du bruker 70% sjokolade)

Se resten av oppskriften her!

Fotballfrue’s Lavkarbo Müsli

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-48

Ingredienser

  • 1 dl. mandler
  • 1 dl. valnøtter
  • 1 dl. hasselnøtter
  • 1 dl. solsikkekjerner
  • 1 dl. linfrø
  • 1 dl. sesamfrø
  • 1/2 dl. tørket kokos
  • 1/2 dl. pinjekjerner
  • 1/2 dl. kaldpresset rapsolje
  • 1 dl. vann
  • en teskje salt

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Bounty

Kilde: Matmonsteret

img_2023-9365160

Ingredienser

  • 1 dl sukrin
  • 50 g kokosfett
  • 1 dl fløte
  • 1 dl kokosmelk
  • 200 g revet kokos
  • 100 g 70% eller høyere sjokolade

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo squashgryte med pølser

Kilde: Lavkarbo gjort enkelt

dsc_0456-6921956

Ingredienser

  • 2 små squash
  • 1 stor paprika
  • 1 bunt asparges
  • 3 pølser
  • 1 boks creme fraiche

Se resten av oppskriften her!

Ingrid’s Lavkarbo Vafler

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser (til 10 tk):

  • 2 ss kokkosmel
  • 1 ss mandelmel
  • 2 ss sukrinmelis
  • 1 ss fiberhusk
  • 1 ss kruskakli
  • 1 ts kardemomme
  • 1,5 ts bakepulver
  • litt natreen
  • 4 egg
  • 100 gr smør
  • 4 ss fløte
  • 4 ss rømme
  • 0,5 dl vann

Se resten av oppskriften her!

Ingrid’s Lavkarbo Rundstykker

Kilde: Ingridsblogg.no

img_4301-4153556

Ingredienser

  • 3 egg
  • 3 ss rømme
  • 1 dl vann
  • 100 gr sesamfrø
  • 100 gr solsikkefrø
  • 5 ss mandelmel
  • 3 ss fiberhusk
  • 2 ss kli/kruskakli
  • 1 ts salt
  • 2 ts bakepulver
  • 150 gr revet gulost

Se resten av oppskriften her!

pixel-6986033

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-7714078 banner_12696-4719428

Tilfeldig Søt Bakst

  • Lavkarbo Lapper
  • Registrer din blogg!
  • Påskemarsipan
Categories
Uncategorized

Lavkarbo Lasagne med plater

Kilde: Ingridsblogg.no

dag14middag-1882166

Ingredienser

Plater (liten form – 3-4 personer)

  • 3 egg
  • 100 gr philadelphia/kremost
  • 0,4 dl fiberhusk

Fyll

  • 1 boks Cottage Cheese
  • 1 liten boks tomatpuré
  • 400 gr kjøttdeig
  • 1 løk
  • 1 fedd hvitløk
  • 150 gr revet gulost
  • Salt og pepper (+ øvrige ønsket krydder, jeg brukte oregano og paprika)

Se resten av oppskriften her!

pixel-7210958

Categories
Uncategorized

Lavkarbo Tomatgryte med ostecrisp

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser (2-3 pers):

  • 400 gram kjøttdeig
  • Pastasaus med lavt karboinnhold (vi brukte en pastasaus på glass, 7 gr karber/100 gr)
  • Champinjong, fersk eller på boks
  • 1 løk
  • Salt, pepper, krydderblanding (evt andre krydder du ønsker)
  • Gulost
  • Meierismør til steking

Se resten av oppskriften her!

pixel-8964973

Categories
Uncategorized

pasta « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Pasta Bolognese

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Pasta

  • 4 egg
  • 125 gr philadelphia/kremost
  • 1/2 dl fiberhusk

Bolognese (2 pers)

  • 200 gram kjøttdeig
  • 1 pakke hakkede tomater
  • Tomatpuré
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 løk
  • Parmesan
  • Krydder (oregano, basilikum, salt, pepper)

Se resten av oppskriften her!

pixel-8662515

Categories
Uncategorized

lch « Lavkarbo Oppskrifter

Kremet eggerøre med laks

Kilde: LCHF bloggen

5273755720_260003f9d9-1516982

Ingredienser

  • 1 skive lavkarbobrød
  • 1 ss smør
  • 2 egg
  • 1/2 ss rømme (eller creme fraîche)
  • litt finhakket frisk dill (eller gressløk)
  • salt & pepper
  • gjerne litt røkt laks/ørret

Se resten av oppskriften her!

pixel-6975011

Categories
Uncategorized

gratinerte grønnsaker « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Ostegratinerte grønnsaker

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • Grønnsaker (løk, paprika, sopp, blomkål, gulrot, brokkoli, squash osv)
  • Olje
  • Krydder (salt, pepper, hvitløkskrydder, paprikakrydder, chilli krydder, oregano, basilikum etc)
  • Revet ost

Se resten av oppskriften her!

pixel-2959403

Categories
Uncategorized

kyllingsalt « Lavkarbo Oppskrifter

Frisk lavkarbo kyllingsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 2 kyllingfileter
  • 1/2 pakke bacon
  • Isbergsalat/krispsalat (bland gjerne med flere typer)
  • Rødløk
  • Tomat
  • Agurk
  • Kaldpresset rapsolje
  • Cæsardressing
  • Balsamico
  • Krydder (basilikum, pepper, paprika, oregano, salatkrydder – ta det du liker)
  • Pinjekjærner (jeg glemte å ha i dem da :p )
  • Oliven
  • Cottage Cheese

Se resten av oppskriften her!

pixel-9497773

Categories
Uncategorized

lavkarbo brownies « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Brownies

Kilde: Lavkarbo Kjerringa

matforsjelenbrownies7-1667447

Ingredienser

  • 250 g meierismør
  • 1 1/2 dl kakao
  • 3 ss kokosmel
  • 1/3 ts salt
  • 1/2 ts bakepulver
  • 2 1/2 ts flytende natreen
  • 6 ss sukrin
  • 1 ss vanilje ekstrakt, går sikkert ann å smake seg til med essens eller pulver
  • 5 egg

Se resten av oppskriften her!

pixel-8506603