Categories
Uncategorized

Fisk « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Sushi: Maki

Kilde: LCHF-bloggen

dsc01854-9329735

Ingredienser

  • 1 middels stort blomkålhode per 3 noriblad
  • litt olje til steking
  • 1 kork riseddik per blomkål
  • et par kluper sukrin
  • noen klyper salt
  • 3 noriblader
  • soyasaus
  • wasabi
  • syltet ingefær (gari)
  • evt. wakamee (havalger)
  • bambusmatte til rulling

Fyll 1: salmalaks

Fyll 2: lodderogn

  • kokt laks
  • rød lodderogn
  • chilimajones
  • wasamee
  • avocado i staver
  • paprika i staver

Fyll 3: reker

  • kokte reker/kongereker
  • chilimajones
  • rød lodderogn
  • avocado i staver
  • paprika i staver

Se resten av oppskriften her!

pixel-2601101

Categories
Uncategorized

Taco « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Tacopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Bunn:

  • 4 egg
  • 120 gr naturell kremost
  • 1,8 dl kremfløte
  • 0,6 dl parmesan
  • 1 ss salatkrydder
  • 5 dl revet gulost

Fyll (valgfritt, dette brukte vi):

  • 1 boks tomatpuré
  • 1/2 glass tacosaus
  • 400 gram kjøttdeig stekt med litt tacokrydder og
  • 1 løk (som stekes sammen med det over)
  • Champinjong
  • Litt mais
  • Masse revet ost (ca 4 dl)
  • Masse krydder (salt, pepper, basilikum, paprikakrydder, pizzakrydder, grillkrydder)
  • Rømme til servering

Se resten av oppskriften her!

pixel-6608784

Categories
Uncategorized

barer « Lavkarbo Oppskrifter

Supersunne lavkarbo energibarer

Kilde: Ingrids Blogg

img_9269_zps46730917-1745608

Ingredienser

  • 350 gram  mandler
  • 130 gram hasselnøtter
  • 20 gram kokosflak
  • 2,5 dl palmesukker
  • 1 dl sukrin
  • 1 neve tørkede bær (jeg brukte goji og tranebær, men du kan også benytte andre bær som tørkede blåbær).
  • 4 eggehvitter fra små egg

Se resten av oppskriften her!

pixel-8112275

Categories
Uncategorized

Sjokolade « Lavkarbo Oppskrifter

Peanøttkubber

Kilde: Melissa Spania

img_3059-1024x682-9883882

Ingredienser

  • 6 store ss kvernede mandler
  • 1-2 ss peanøttsmør
  • 1 ss macapulver (kan utelates, men gir en god smak)
  • 1 ss kokosolje
  • 1-2 ss rå yaconsirup/steviadråper (jeg brukte ca 6 dråper av hver steviaessens)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Kokosboller

Kilde: LavkarboGjortEnkelt

dsc_0470-3245821

Ingredienser

  • 4 eggehviter
  • 2 ss tagatesse
  • 6 plater gelantin
  • 1/2-1 ts vanilje
  • 1/2 dl kokende vann
  • Når kokosbollene er stive
  • 1 1 1/2 plate 70 % sjokolade
  • 1 god ss delfiafett. *
  • kokos

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Walters Mandler

Kilde: Lavkarbo Kjerringa

lavkarbowaltersmedetsnevavkokos252812529-4756602

Ingredienser

  • Mørk sjokolade (minst 70%)
  • Mandler
  • Maldon salt

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo fylt hjertekonfekt

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-57

Ingredienser

  • 100-150 gram mørk sjokolade (mørkere enn 70 prosent)
  • hakkede hasselnøtter eller lignende
  • 100 gram sukrinmelis
  • 50 gram smør
  • konditorfarge
  • silikonformer
  • 1 ts. vaniljesukker eller evnt. smakstilsetning ( jeg har brukt smakstilsetning med peppermynte og karamell, delte glasuresn i to)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skumruter med sjoklade

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-58

Ingredienser (20 stk)

  • 1 dl vann
  • 1 dl sukrin
  • 1 eggehvitte
  • 1 pakke sukkerfrie karameller (kjøpes på helsekosten, for eks. Sunkost)
  • 2 ss gelantinpulver
  • 1-2 plater mørk sjokolade

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Jordbær Skumboller

Kilde: Fett Nok

2508jordskum02-1424879

Ingredienser

Marsipan

  • 50 g finmalte mandler
  • 20 g vaniljeprotein (kan byttes ut med mer mandler)
  • 25 g sukrinmelis
  • 4-5 dråper stevia vanilje
  • 1 eggehvite

Øvrig

  • mørk sjokolade
  • 3 plater gelatin
  • 2 eggehviter
  • 3 ss sukrin
  • 1/2 vaniljestang (frøene)
  • 2 ss kokende vann
  • 8 jordbær

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Smash

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 3/4 pose bacongull
  • 200 gram mørk sjokolade (minst 70%

Se resten av oppskriften her!

Fotballfrue’s Lavkarbo Energibarer

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-59

Ingredienser

Barer

  • 1 dl. kokosolje (kjøpes hos helsekosten)
  • 2-3 spiseskjeer sukrin (kjøpes hos helsekosten)
  • 1/2 teskje vaniljepulver (kjøpes hos helsekosten)
  • 2.5 dl. müsli – se oppskrift her
  • litt salt
  • kokosmasse

Topping

  • 50 gram mørk sjokolade, helst høyere enn 70 prosent
  • 2 spiseskjeer kokosolje
  • 1 spiseskje sukrinmelis
  • 1 spiseskje kremfløte

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Bounty

Kilde: Matmonsteret

img_2023-9365160

Ingredienser

  • 1 dl sukrin
  • 50 g kokosfett
  • 1 dl fløte
  • 1 dl kokosmelk
  • 200 g revet kokos
  • 100 g 70% eller høyere sjokolade

Se resten av oppskriften her!

pixel-9443848

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-3617190 banner_12696-1843244

Categories
Uncategorized

lavkarbo godteri « Lavkarbo Oppskrifter

Peanøttkubber

Kilde: Melissa Spania

img_3059-1024x682-9092844

Ingredienser

  • 6 store ss kvernede mandler
  • 1-2 ss peanøttsmør
  • 1 ss macapulver (kan utelates, men gir en god smak)
  • 1 ss kokosolje
  • 1-2 ss rå yaconsirup/steviadråper (jeg brukte ca 6 dråper av hver steviaessens)

Se resten av oppskriften her!

pixel-9593001

Categories
Uncategorized

snop « Lavkarbo Oppskrifter

Peanøttkubber

Kilde: Melissa Spania

img_3059-1024x682-2410025

Ingredienser

  • 6 store ss kvernede mandler
  • 1-2 ss peanøttsmør
  • 1 ss macapulver (kan utelates, men gir en god smak)
  • 1 ss kokosolje
  • 1-2 ss rå yaconsirup/steviadråper (jeg brukte ca 6 dråper av hver steviaessens)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Jordbær Skumboller

Kilde: Fett Nok

2508jordskum02-2615834

Ingredienser

Marsipan

  • 50 g finmalte mandler
  • 20 g vaniljeprotein (kan byttes ut med mer mandler)
  • 25 g sukrinmelis
  • 4-5 dråper stevia vanilje
  • 1 eggehvite

Øvrig

  • mørk sjokolade
  • 3 plater gelatin
  • 2 eggehviter
  • 3 ss sukrin
  • 1/2 vaniljestang (frøene)
  • 2 ss kokende vann
  • 8 jordbær

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Bounty

Kilde: Matmonsteret

img_2023-9365160

Ingredienser

  • 1 dl sukrin
  • 50 g kokosfett
  • 1 dl fløte
  • 1 dl kokosmelk
  • 200 g revet kokos
  • 100 g 70% eller høyere sjokolade

Se resten av oppskriften her!

pixel-3097244

Categories
Uncategorized

Skum « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Kokosboller

Kilde: LavkarboGjortEnkelt

dsc_0470-1807123

Ingredienser

  • 4 eggehviter
  • 2 ss tagatesse
  • 6 plater gelantin
  • 1/2-1 ts vanilje
  • 1/2 dl kokende vann
  • Når kokosbollene er stive
  • 1 1 1/2 plate 70 % sjokolade
  • 1 god ss delfiafett. *
  • kokos

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skumruter med sjoklade

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-56

Ingredienser (20 stk)

  • 1 dl vann
  • 1 dl sukrin
  • 1 eggehvitte
  • 1 pakke sukkerfrie karameller (kjøpes på helsekosten, for eks. Sunkost)
  • 2 ss gelantinpulver
  • 1-2 plater mørk sjokolade

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Jordbær Skumboller

Kilde: Fett Nok

2508jordskum02-2087764

Ingredienser

Marsipan

  • 50 g finmalte mandler
  • 20 g vaniljeprotein (kan byttes ut med mer mandler)
  • 25 g sukrinmelis
  • 4-5 dråper stevia vanilje
  • 1 eggehvite

Øvrig

  • mørk sjokolade
  • 3 plater gelatin
  • 2 eggehviter
  • 3 ss sukrin
  • 1/2 vaniljestang (frøene)
  • 2 ss kokende vann
  • 8 jordbær

Se resten av oppskriften her!

pixel-5359421

Categories
Uncategorized

Pesto « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Pestopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

img_6782-9987991

Ingredienser per pizza (1 pizza per person)

  • 1 mais tortilla lefse
  • 100 gram svin
  • 1 ss grønn pesto
  • Krydder (f. eks pizzakrydder, pepper, oregano)
  • 1/3 rødløk i tynne skiver
  • 1 neve revet gulost
  • 40 gram mozarella
  • 1 champinjong i tynne skiver
  • 1/2 hvitløkskløft

Se resten av oppskriften her!

pixel-4828318

Categories
Uncategorized

Dessert « Lavkarbo Oppskrifter

Ingrid’s Lavkarbo «Kan ikke la være» Sitronfromasj med Multekrem

Kilde: Ingridsblogg.no

img_5391-9647208

Ingredienser (8 pers +)

Sitronfromasj

  • 4 egg
  • 8 gelatinplater
  • 20-30 dæsjer sitrondråper
  • revet sitronskall (om du har)
  • 5 dl kremfløte
  • 1/2 dl sukrin

Multekrem

  • 4 dl kremfløte
  • 1pakke multer (ca 200 gram)
  • 1/2 dl sukrin
  • 5-10 dråper natreen

Se resten av oppskriften her!

Ziggy’s Lavkarbo Jordbærfromage

Kilde: Ziggy

Ingredienser (4-6 porsjoner)

Fromage 4 egg 8 gelatinplater 2 dl fun light (jeg brukte strawberry)

5 dl kremfløte

Topping
2 dl kremfløte 2 ss tyrkisk yoghurt

Vaniljestang

Se resten av oppskriften her!

Ingrid’s Lavkarbo Iskrempinner med sjokoladetrekk

Lavkarbo Iskrem: Kokos og sjokolade

Kilde: Ingridsblogg.no

img_1719-5635569

Ingredienser

  • 3 eggeplommer
  • 3 dl kremfløte
  • 3 ss sukrin (det funker nok enda bedre med sukrinmelis om du har det)
  • 3 skvetter flytende natreen
  • 10 dråper vaniljeessens (vaniljestang er best, bruk 2 stk)
  • 4 ss kokkosmasse
  • 2 toppede ss kakaopulver

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo iskrempinner: 2 smaker: kokos og vanilje med revet sjokolade

Kilde: Ingridsblogg.no

img_2133-6007712

Ingredienser

  • 3 eggeplommer
  • 3 dl kremfløte
  • 3 ss sukrin (det funker nok enda bedre med sukrinmelis om du har det)
  • 3 skvetter flytende natreen
  • 10 dråper vaniljeessens (vaniljestang er best, bruk 2 stk)

Kokos is:

  • 4 ss kokkosmasse
  • 2 toppede ss kakaopulver

Revet sjokolade:

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo vaniljeis med smeltet sjokolade

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-3345630 banner_12696-5517481

Categories
Uncategorized

Ostegratinert Crêpes « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo ostegratinert Crêpes/Quesadilla

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Crêpes (2 stk)

  • 4 egg
  • 2 ts maisenna (evt johannesbrødkjernemel)
  • 4 ss vann
  • salt og pepper

Fyll og topping

  • 2-300 gram kjøttdeig
  • 1 pakke røde bønner (kan sløyfes)
  • Krydder (salt, pepper, paprikakrydder, evt litt tacokrydder)
  • Revet ost
  • Tyrkisk yoghurt eller rømme
  • Tacosaus

Se resten av oppskriften her!

pixel-1103413