Categories
Uncategorized

proteinsjokoladekake « Lavkarbo Oppskrifter

Proteinsjokoladekake uten tilsatt sukker

Kilde: KamillaK

118-9493671

Ingredienser

  • 3 egg
  • 1 dl (100 g) Sukrin
  • 2 pakker (2g) Stevia – kan sløyfes
  • 1/2 dl (30 g) FiberFin
  • 1/2 ts (1 g) salt
  • 1 ts (4 g) bakepulver
  • 1/2 dl (30 g) kakaopulver
  • 1/2 dl (30 g) sjokoladeprotein
  • 1 dl (60 g) kokosmel
  • 3 dl (300 g – en boks) mager kesam

Se resten av oppskriften her!

pixel-7084012

Categories
Uncategorized

sjokoladekake « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo sjokoladekake

Kilde: Ingrids Blogg

img_9717-6677519

Ingredienser:

Bunn:

  • 100 gr kokkosmel
  • 200 gr mandelmel
  • 1/2 dl sukrin
  • 6 egg
  • 50 gram smør
  • 50 gram mørk sjokolade
  • 250 gr kremost/philadelphia
  • 2 dl fløte
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1,5 ts bakepulver
  • 2 ss kakaopulver (er ikke med i kaken på bildene, men anbefales)

Glasur:

  • 50 gram smør
  • 100 gram philadelphia
  • 100 gram sjokolade
  • ca 1 dl sukrinmelis (tilpass til ønsket tykkelse)
  • 2 ss sterk kaffe

Se resten av oppskriften her!

Proteinsjokoladekake uten tilsatt sukker

Kilde: KamillaK

118-4280588

Ingredienser

  • 3 egg
  • 1 dl (100 g) Sukrin
  • 2 pakker (2g) Stevia – kan sløyfes
  • 1/2 dl (30 g) FiberFin
  • 1/2 ts (1 g) salt
  • 1 ts (4 g) bakepulver
  • 1/2 dl (30 g) kakaopulver
  • 1/2 dl (30 g) sjokoladeprotein
  • 1 dl (60 g) kokosmel
  • 3 dl (300 g – en boks) mager kesam

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Sjokoladekake

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

dsc_0160-7518853

Ingredienser

  • 90 gram meierismør
  • 120 gram sjokolade (minst 70 %)
  • 3 egg
  • 1/2 klype salt
  • 3ss splenda
  • 1/2 ts vaniljeekstrakt
  • valnøtter

Se resten av oppskriften her!

pixel-1675960

Categories
Uncategorized

Matpakkeforslag « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo matpakke: Yoghurt, müsli, egg og ost

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 1 lite beger tyrkisk yoghurt
  • 1 større beger med hjemmelaget müsli (må få plass til yoghurten senere)
  • 2 kokte egg
  • 1 babybel
  • 1 spork

Se resten av oppskriften her!

pixel-3507570

Categories
Uncategorized

Fylt paprika « Lavkarbo Oppskrifter

Lena Beatrice’s Lavkarbo tacofylt paprika

Kilde: Lene Beatrice

Ingredienser

  • Tacokrydder
  • Kjøttdeig
  • 100 gram rød parika
  • 25 gram hakket løk
  • 50 gram tacosaus (kjøpesaus; Santa Maria uten tilsatt sukker, 5,5 gram karbo/100 gram)

Se resten av oppskriften her!

pixel-9184659

Categories
Uncategorized

Nøttebunn « Lavkarbo Oppskrifter

Ingrid’s Lavkarbo kremkake med nøttebunn og sjokoladelokk

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 100 gr mandler
  • 75 gr smør
  • 1,5 dl sukrin
  • 3 dl kremfløte
  • 300 gr kremost/philadelphia
  • 1 ts vaniljepulver/1 vaniljestang
  • 3 ts bakekakao
  • 70 gr mørk sjokolade (minst 70%)

Se resten av oppskriften her!

pixel-7964629

Categories
Uncategorized

Kyllingsalat « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Cæsarsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 1 kyllingfilet pr person (vi stekte den i olje, krydret med oregano, basilikum, litt salt og pepper)
  • Spinatsalat
  • Sopp
  • Tomat
  • Agurk
  • Sukkererter
  • Rødløk
  • Fetaost
  • Oliven
  • Reddiker
  • Pinjekjerner

Se resten av oppskriften her!

Frisk lavkarbo kyllingsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 2 kyllingfileter
  • 1/2 pakke bacon
  • Isbergsalat/krispsalat (bland gjerne med flere typer)
  • Rødløk
  • Tomat
  • Agurk
  • Kaldpresset rapsolje
  • Cæsardressing
  • Balsamico
  • Krydder (basilikum, pepper, paprika, oregano, salatkrydder – ta det du liker)
  • Pinjekjærner (jeg glemte å ha i dem da :p )
  • Oliven
  • Cottage Cheese

Se resten av oppskriften her!

pixel-5885240

Categories
Uncategorized

sukkerfri marsipan « Lavkarbo Oppskrifter

Påskemarsipan

Kilde: Melissa Spania

img_8997-1024x682-2571607

Ingredienser

  • 3 dl kvernet mandler
  • 1 stor ss kakaosmør
  • 1 stor ss kokosolje
  • 5-10 dråper stevia med vaniljesmak
  • 1 ss yaconsirup (kan utelates)

Se resten av oppskriften her!

pixel-5265624

Categories
Uncategorized

hjemmelaget marsipan « Lavkarbo Oppskrifter

Påskemarsipan

Kilde: Melissa Spania

img_8997-1024x682-3012735

Ingredienser

  • 3 dl kvernet mandler
  • 1 stor ss kakaosmør
  • 1 stor ss kokosolje
  • 5-10 dråper stevia med vaniljesmak
  • 1 ss yaconsirup (kan utelates)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Marsipan

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser (15 stk)

  • 125 g mandelmel
  • 1/2 dl splenda
  • 1/2 dl sukrinmelis
  • 1/2 ts tragant (planteekstrakt som gjør marsipanen seig, selges på apotek)
  • 1 eggehvite

Dypp

  • 50 g mørk sjokolade (med minst 70% kakao)
  • 1/2 ts cocosa

Se resten av oppskriften her!

pixel-6986375

Categories
Uncategorized

hjemmelaget « Lavkarbo Oppskrifter

Supersunne lavkarbo energibarer

Kilde: Ingrids Blogg

img_9269_zps46730917-4636589

Ingredienser

  • 350 gram  mandler
  • 130 gram hasselnøtter
  • 20 gram kokosflak
  • 2,5 dl palmesukker
  • 1 dl sukrin
  • 1 neve tørkede bær (jeg brukte goji og tranebær, men du kan også benytte andre bær som tørkede blåbær).
  • 4 eggehvitter fra små egg

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo fylt hjertekonfekt

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-94

Ingredienser

  • 100-150 gram mørk sjokolade (mørkere enn 70 prosent)
  • hakkede hasselnøtter eller lignende
  • 100 gram sukrinmelis
  • 50 gram smør
  • konditorfarge
  • silikonformer
  • 1 ts. vaniljesukker eller evnt. smakstilsetning ( jeg har brukt smakstilsetning med peppermynte og karamell, delte glasuresn i to)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Pestopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

img_6782-2843431

Ingredienser per pizza (1 pizza per person)

  • 1 mais tortilla lefse
  • 100 gram svin
  • 1 ss grønn pesto
  • Krydder (f. eks pizzakrydder, pepper, oregano)
  • 1/3 rødløk i tynne skiver
  • 1 neve revet gulost
  • 40 gram mozarella
  • 1 champinjong i tynne skiver
  • 1/2 hvitløkskløft

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Tacopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Bunn:

  • 4 egg
  • 120 gr naturell kremost
  • 1,8 dl kremfløte
  • 0,6 dl parmesan
  • 1 ss salatkrydder
  • 5 dl revet gulost

Fyll (valgfritt, dette brukte vi):

  • 1 boks tomatpuré
  • 1/2 glass tacosaus
  • 400 gram kjøttdeig stekt med litt tacokrydder og
  • 1 løk (som stekes sammen med det over)
  • Champinjong
  • Litt mais
  • Masse revet ost (ca 4 dl)
  • Masse krydder (salt, pepper, basilikum, paprikakrydder, pizzakrydder, grillkrydder)
  • Rømme til servering

Se resten av oppskriften her!

pixel-7587866

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-7180950 banner_12696-3037190

Categories
Uncategorized

Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Brownies

Kilde: Lavkarbo Kjerringa

matforsjelenbrownies7-5601147

Ingredienser

  • 250 g meierismør
  • 1 1/2 dl kakao
  • 3 ss kokosmel
  • 1/3 ts salt
  • 1/2 ts bakepulver
  • 2 1/2 ts flytende natreen
  • 6 ss sukrin
  • 1 ss vanilje ekstrakt, går sikkert ann å smake seg til med essens eller pulver
  • 5 egg

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Walters Mandler

Kilde: Lavkarbo Kjerringa

lavkarbowaltersmedetsnevavkokos252812529-2345542

Ingredienser

  • Mørk sjokolade (minst 70%)
  • Mandler
  • Maldon salt

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Foccacia/Olivenbrød

Kilde: Lavkarbo Gjort Enkelt

dsc_0248-6166126

Ingredienser

  • 4 egg
  • 1 dl fløte
  • 1/2 dl smeltet smør
  • 2 ss fiberhusk(god skje med topp på)
  • 2 ss bakepro
  • litt salt

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skinke og blomkålgrateng

Kilde: Lavkarbo Kjerringa

skinke-ogblomkc3a5lgrateng14-4289476

Ingredienser

  • 1 blomkål
  • 1 boks skinke
  • 1 purre
  • 1 boks philadelphia
  • 2 dl fløte
  • muskat, pepper og salt
  • revet ost

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo fylt hjertekonfekt

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-90

Ingredienser

  • 100-150 gram mørk sjokolade (mørkere enn 70 prosent)
  • hakkede hasselnøtter eller lignende
  • 100 gram sukrinmelis
  • 50 gram smør
  • konditorfarge
  • silikonformer
  • 1 ts. vaniljesukker eller evnt. smakstilsetning ( jeg har brukt smakstilsetning med peppermynte og karamell, delte glasuresn i to)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skumruter med sjoklade

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-91

Ingredienser (20 stk)

  • 1 dl vann
  • 1 dl sukrin
  • 1 eggehvitte
  • 1 pakke sukkerfrie karameller (kjøpes på helsekosten, for eks. Sunkost)
  • 2 ss gelantinpulver
  • 1-2 plater mørk sjokolade

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Lunsjbrød

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-92

Ingredienser

  • 60 gram valnøtter
  • 40 gram mandler
  • 40 gram kruskakli
  • 1 dl. tørkede gojibær
  • 3 dl. Hele linfrø
  • 1 boks cottage cheese
  • 5 store egg
  • 2 ts. bakepulver
  • 2 ts. fiberhusk
  • 2 teskjeer rapsolje
  • 1 ss. sukrin

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Sjokoladekake

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

dsc_0160-1911411

Ingredienser

  • 90 gram meierismør
  • 120 gram sjokolade (minst 70 %)
  • 3 egg
  • 1/2 klype salt
  • 3ss splenda
  • 1/2 ts vaniljeekstrakt
  • valnøtter

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skolebrød

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-93

Ingredienser

  • 2 eggeplommer
  • 1 ss johannesbrødkjernemel
  • 1 teskje vaniljepulver
  • 2.5 dl. helmelk
  • 1 dl. kremfløte
  • 1 dl. sukrin

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Biscotti

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

dsc_0440-7114949

Ingredienser

  • 200 g malte skoldete  mandler
  • 1 neve grovhakkede mandler(med skall)
  • revet skall fra en sitron
  • 50 – 100 g sukrin
  • 2 ss fiberhusk
  • 2 ts bakepulver
  • 1/2 -1 ts vanilje*
  • 2 egg

Se resten av oppskriften her!

pixel-4607378

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-7592496 banner_12696-6526057