Categories
Uncategorized

Pinneis « Lavkarbo Oppskrifter

Ingrid’s Lavkarbo Iskrempinner med sjokoladetrekk

Lavkarbo iskrempinner: 2 smaker: kokos og vanilje med revet sjokolade

Kilde: Ingridsblogg.no

img_2133-4006429

Ingredienser

  • 3 eggeplommer
  • 3 dl kremfløte
  • 3 ss sukrin (det funker nok enda bedre med sukrinmelis om du har det)
  • 3 skvetter flytende natreen
  • 10 dråper vaniljeessens (vaniljestang er best, bruk 2 stk)

Kokos is:

  • 4 ss kokkosmasse
  • 2 toppede ss kakaopulver

Revet sjokolade:

Se resten av oppskriften her!

pixel-2748889

Categories
Uncategorized

lchf « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo sjokoladekake

Kilde: Ingrids Blogg

img_9717-3739519

Ingredienser:

Bunn:

  • 100 gr kokkosmel
  • 200 gr mandelmel
  • 1/2 dl sukrin
  • 6 egg
  • 50 gram smør
  • 50 gram mørk sjokolade
  • 250 gr kremost/philadelphia
  • 2 dl fløte
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1,5 ts bakepulver
  • 2 ss kakaopulver (er ikke med i kaken på bildene, men anbefales)

Glasur:

  • 50 gram smør
  • 100 gram philadelphia
  • 100 gram sjokolade
  • ca 1 dl sukrinmelis (tilpass til ønsket tykkelse)
  • 2 ss sterk kaffe

Se resten av oppskriften her!

Peanøttkubber

Kilde: Melissa Spania

img_3059-1024x682-6384787

Ingredienser

  • 6 store ss kvernede mandler
  • 1-2 ss peanøttsmør
  • 1 ss macapulver (kan utelates, men gir en god smak)
  • 1 ss kokosolje
  • 1-2 ss rå yaconsirup/steviadråper (jeg brukte ca 6 dråper av hver steviaessens)

Se resten av oppskriften her!

Påskemarsipan

Kilde: Melissa Spania

img_8997-1024x682-5252323

Ingredienser

  • 3 dl kvernet mandler
  • 1 stor ss kakaosmør
  • 1 stor ss kokosolje
  • 5-10 dråper stevia med vaniljesmak
  • 1 ss yaconsirup (kan utelates)

Se resten av oppskriften her!

Supersunne lavkarbo energibarer

Kilde: Ingrids Blogg

img_9269_zps46730917-5107674

Ingredienser

  • 350 gram  mandler
  • 130 gram hasselnøtter
  • 20 gram kokosflak
  • 2,5 dl palmesukker
  • 1 dl sukrin
  • 1 neve tørkede bær (jeg brukte goji og tranebær, men du kan også benytte andre bær som tørkede blåbær).
  • 4 eggehvitter fra små egg

Se resten av oppskriften her!

Kyllingboller i Currysaus

Kilde: Lavkarbokjerringa

kyllingbollericurrysaus16-2877473

Ingredienser

  • 800 g kyllingkjøttdeig (jeg brukte en med kylling og kalkun kjøtt i, «Solvinge»)
  • 1 dl fløte
  • 1 egg
  • 1 fedd hvitløk, presset
  • salt og pepper
  • smør til steking

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Fløtekarameller

Kilde: LavkarboGjortEnkelt

dsc_0463-5932248

Ingredienser

  • 2 dl fløte
  • 100 g smør
  • 2 ss sukrin
  • 1 ts vaniljepulver

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Kokosboller

Kilde: LavkarboGjortEnkelt

dsc_0470-5325821

Ingredienser

  • 4 eggehviter
  • 2 ss tagatesse
  • 6 plater gelantin
  • 1/2-1 ts vanilje
  • 1/2 dl kokende vann
  • Når kokosbollene er stive
  • 1 1 1/2 plate 70 % sjokolade
  • 1 god ss delfiafett. *
  • kokos

Se resten av oppskriften her!

Fotballfrues Lavkarbo Frozen Halloween Mudpie

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-89

Ingredienser

Bunn

  • 200 gram malte mandler
  • 75 gram smør

Mellomfyll

  • 2.5 dl. sukrin
  • 3.5 dl. kremfløte
  • 3 eggeplommer
  • 1 ts. jbkm (johannesbrødkjernemel, kjøpes på helsekosten) + 1 dl. vann Blandes godt, skal IKKE være klumpete.
  • 25 gram smør
  • 1 ts. vaniljesukker evnt. essens
  • 1 ts. vaniljepulver
  • 2 ts. pulverkaffe

Topping – sjokoladefyll

  • 75 gram mørk sjokolade (70 prosent eller mer)
  • 1 eggehvitte
  • 1 dl. kremfløte

Se resten av oppskriften her!

Proteinsjokoladekake uten tilsatt sukker

Kilde: KamillaK

118-4540164

Ingredienser

  • 3 egg
  • 1 dl (100 g) Sukrin
  • 2 pakker (2g) Stevia – kan sløyfes
  • 1/2 dl (30 g) FiberFin
  • 1/2 ts (1 g) salt
  • 1 ts (4 g) bakepulver
  • 1/2 dl (30 g) kakaopulver
  • 1/2 dl (30 g) sjokoladeprotein
  • 1 dl (60 g) kokosmel
  • 3 dl (300 g – en boks) mager kesam

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Franske Makroner

Kilde: KamillaK

216-9897365

Ingredienser

  • 2 eggehviter
  • 60 g sukrin
  • 60 g mandelmel
  • 90 g sukrinmelis
  • Evt. kakao/konditorfarge/vaniljepulver eller lignende. I denne oppskriften har jeg brukt 2 ts kakao.

Fyll (Sjokolademakroner):

  • 2 ss smeltet smør
  • 40 g smeltet mørk sjokolade
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1 ss sukrinmelis

Se resten av oppskriften her!

pixel-1834328

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-3539017 banner_12696-8059099

Categories
Uncategorized

Marsipankake « Lavkarbo Oppskrifter

Ingrid’s Lavkarbo Bløtkake

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 1 sukkerbunn
  • 3 dl fløte
  • Soya vaniljekrem (fåes i sverige)
  • 1 banan (kan sløyfes)
  • 1 boks bringebær
  • 500 gram marsipan (jeg brukte ferdig kjøpt da jeg ikke hadde tid, her er oppskrift på lavkarbovennlig marsipan)
  • 2 egg
  • litt sukrinmelis
  • Konditorfarge om ønskelig

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Sukkerbunn

Categories
Uncategorized

Pasta « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Skalldyrs-salat med Kelp nudler

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • Kelp nudler
  • Isbergsalat
  • Champinjong
  • Paprika
  • Tomat
  • Agurk
  • Egg
  • Blåskjell
  • Reker

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Pasta Carbonara

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Pasta

  • 4 egg
  • 125 gr philadelphia/kremost
  • 1/2 dl fiberhusk

Carbonara

  • 1 pakke bacon
  • 2 egg
  • 2 dl fløte
  • 100 gr revet parmesan
  • Salt
  • Kverna pepper

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Pasta Bolognese

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Pasta

  • 4 egg
  • 125 gr philadelphia/kremost
  • 1/2 dl fiberhusk

Bolognese (2 pers)

  • 200 gram kjøttdeig
  • 1 pakke hakkede tomater
  • Tomatpuré
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 løk
  • Parmesan
  • Krydder (oregano, basilikum, salt, pepper)

Se resten av oppskriften her!

pixel-7248539

Categories
Uncategorized

Muffins « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Muffins med bær og sjokolade

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Bunn:

  • 100 gr kokkosmel
  • 200 gr mandelmel
  • 1/2 dl sukrin
  • 6 store egg (edit: jeg har brukt 4 på bildene, den blir bedre med 6 icon_wink-6414531 )
  • 200 gr smør
  • 150 gr kremost/philadelphia
  • 2 dl fløte
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1,5 ts bakepulver
  • par dråper søtning (jeg brukte english toffee)

Fyll (her kan du være kreativ):

  • En neve bringebær
  • En neve blåbær
  • En neve mørk sjokolade (jeg brukte 86%)

Se resten av oppskriften her!

pixel-5285399

Categories
Uncategorized

Konfekt « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo fylt hjertekonfekt

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-88

Ingredienser

  • 100-150 gram mørk sjokolade (mørkere enn 70 prosent)
  • hakkede hasselnøtter eller lignende
  • 100 gram sukrinmelis
  • 50 gram smør
  • konditorfarge
  • silikonformer
  • 1 ts. vaniljesukker eller evnt. smakstilsetning ( jeg har brukt smakstilsetning med peppermynte og karamell, delte glasuresn i to)

Se resten av oppskriften her!

pixel-1887701

Categories
Uncategorized

Salat « Lavkarbo Oppskrifter

Reke- og eggesalat med majones

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

dsc_0052-4251839

Ingredienser

  • 125 gr reker
  • 2 egg
  • majones
  • vårløk
  • salt/pepper etter smak

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skalldyrs-salat med Kelp nudler

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • Kelp nudler
  • Isbergsalat
  • Champinjong
  • Paprika
  • Tomat
  • Agurk
  • Egg
  • Blåskjell
  • Reker

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Cæsarsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 1 kyllingfilet pr person (vi stekte den i olje, krydret med oregano, basilikum, litt salt og pepper)
  • Spinatsalat
  • Sopp
  • Tomat
  • Agurk
  • Sukkererter
  • Rødløk
  • Fetaost
  • Oliven
  • Reddiker
  • Pinjekjerner

Se resten av oppskriften her!

Frisk lavkarbo kyllingsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 2 kyllingfileter
  • 1/2 pakke bacon
  • Isbergsalat/krispsalat (bland gjerne med flere typer)
  • Rødløk
  • Tomat
  • Agurk
  • Kaldpresset rapsolje
  • Cæsardressing
  • Balsamico
  • Krydder (basilikum, pepper, paprika, oregano, salatkrydder – ta det du liker)
  • Pinjekjærner (jeg glemte å ha i dem da :p )
  • Oliven
  • Cottage Cheese

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Gresk Salat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • Tomater eller cherrytomater
  • Agurk
  • Rødløk
  • Oliven (gjerne både sorte og grønne, jeg brukte grønne oliven fylt med hvitløk)
  • Fetaost
  • Olje
  • Krydder (oregano, basilikum (gjerne fersk), salatkrydder, pepper etc)

Se resten av oppskriften her!

pixel-8976832

Velkommen til LavkarboOppskrift.no!

Her finner du Norges beste lavkarbo oppskrifter hentet fra Norske blogger.

knapp-1558621 banner_12696-4268669

Categories
Uncategorized

Uten brød « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo hamburgertallerken

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 2 hamburgere
  • salatblader
  • Rødløk
  • Tomat/Cherrytomat
  • Gulost
  • Ketchup
  • Sennep
  • Rekesalat

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Cheeseburger u/brød

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • Burgere
  • Store salatblader (fungerer som burgerbrød)
  • Stekt løk
  • Stekt bacon
  • Skivet tomat
  • Ost
  • Ketchup med mindre sukker
  • Sennep
  • Fet hamburgredressing

Se resten av oppskriften her!

pixel-1248563

Categories
Uncategorized

Moussaka « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Moussaka

Kilde: Fotballfrue

sony-dsc-87

Ingredienser

  • 2 auberginer
  • salt
  • pepper
  • meierismør til steking

Kjøttblanding

  • 500 gram kjøttdeig
  • 2 rødløk, finhakket
  • 4 fedd hvitløk
  • 2 ts malt kanel
  • laurbærblad
  • 1 boks hermetiske tomater
  • 4 ss tomatpuré
  • 2 dl rødvin
  • 2 ts oregano
  • salt , pepper
  • smør til steking

Ostesaus

  • 5 dl helmelk
  • 3 ss kremfløte
  • 2 ss meierismør
  • 1 ts muskatt
  • salt og pepper
  • 4 egg
  • 250 gram ost

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Gresk Moussaka

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

dsc_0501-5253126

Ingredienser (4 porsjoner)

Kjøttsaus

  • 400 g malt lammekjøtt (lammekjøttdeig)
  • 2 ss smør eller olje
  • 2 stk løk
  • 2 båt hvitløk
  • 1 bunt bladpersille
  • 2 dl kjøttbuljong
  • 1 boks hermetiske tomater
  • 1 ts frisk basilikum
  • 1 ts malt kanel
  • 1 ts salt
  • ½ ts pepper

Saus

  • 3 dl fløte
  • 3 ss tyrkisk/ gresk youghurt
  • muskatnøtt
  • 3-4 ss revet parmesan (jeg bruker altid fersk parmesan )
  • 2 dl revet ost
  • 2 egg

Se resten av oppskriften her!

pixel-3980840

Categories
Uncategorized

Diverse « Lavkarbo Oppskrifter

Kyllingboller i Currysaus

Kilde: Lavkarbokjerringa

kyllingbollericurrysaus16-1413388

Ingredienser

  • 800 g kyllingkjøttdeig (jeg brukte en med kylling og kalkun kjøtt i, «Solvinge»)
  • 1 dl fløte
  • 1 egg
  • 1 fedd hvitløk, presset
  • salt og pepper
  • smør til steking

Se resten av oppskriften her!

pixel-9129551