Finn oppskrift

Ingrid’s Lavkarbo Energibarer

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf lavkarbo energibarer oppskrift

Ingredienser

  • 1,5 dl mandler
  • 1,5 dl hasselnøtter
  • 1,5 dl valnøtter
  • 1/2 dl linfrø
  • 1/2 dl sesamfrø
  • 1/2 dl solsikkefrø
  • 1/2 dl kokosmasse
  • 3 ss mandelmel
  • 1,5 dl kokosolje
  • 10 dråper stevia (Jeg bruke English Tofee)
  • 3 ss sukrin
  • 1/2 ts salt

Sjokoladetopping

  • 100 g mørk sjokolade, minst 70% (jeg brukte 90%)
  • 3 ss kokosolje
  • 1,5 ss sukrinmelis
  • 5 dråper stevia (Jeg bruke Vanilla Cream)
  • 1 ss fløte

Se resten av oppskriften her!






Fotballfrue’s Lavkarbo Energibarer

KildeFotballfrue

Ingredienser

Barer

  • 1 dl. kokosolje (kjøpes hos helsekosten)
  • 2-3 spiseskjeer sukrin (kjøpes hos helsekosten)
  • 1/2 teskje vaniljepulver (kjøpes hos helsekosten)
  • 2.5 dl. müsli – se oppskrift her
  • litt salt
  • kokosmasse
Topping
  • 50 gram mørk sjokolade, helst høyere enn 70 prosent
  • 2 spiseskjeer kokosolje
  • 1 spiseskje sukrinmelis
  • 1 spiseskje kremfløte

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Bounty

Kilde: Matmonsteret

Ingredienser

  • 1 dl sukrin
  • 50 g kokosfett
  • 1 dl fløte
  • 1 dl kokosmelk
  • 200 g revet kokos
  • 100 g 70% eller høyere sjokolade

Se resten av oppskriften her!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...