Finn oppskrift

Lavkarbo Hamburgerbrød og dressing

Kilde: Fotballfrue

Ingrdienser

Hamburgerbrød

  • 6 egg
  • 1/2 ts. salt
  • 1 ss. fiberhusk (kjøpes på helsekost eller Meny)
  • 200 gram philadelphiaost
  • 1/2 ts. bakepulver
  • 6 ss. linfrø
  • oregano
  • sesamfrø
  • hvitløkspulver / havsalt

Hamburgerdressing

  • 1/2 dl. majones
  • 8-10 suragurker
  • 1/2 dl. créme fraîche
  • smak til med chilipulver, jeg brukte ca. 1 ts.
  • 1 ss. chilisaus

Se resten av oppskriften her!






Lavkarbo Moussaka

Kilde: Fotballfrue

Ingredienser

  • 2 auberginer
  • salt
  • pepper
  • meierismør til steking

Kjøttblanding

  • 500 gram kjøttdeig
  • 2 rødløk, finhakket
  • 4 fedd hvitløk
  • 2 ts malt kanel
  • laurbærblad
  • 1 boks hermetiske tomater
  • 4 ss tomatpuré
  • 2 dl rødvin
  • 2 ts oregano
  • salt , pepper
  • smør til steking

Ostesaus

  • 5 dl helmelk
  • 3 ss kremfløte
  • 2 ss meierismør
  • 1 ts muskatt
  • salt og pepper
  • 4 egg
  • 250 gram ost

Se resten av oppskriften her!

Fårikål

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

Ingredienser

  • 1 pakke fårikålkjøtt
  • 1/2-1 kål
  • Hele pepperkorn
  • Salt og pepper

Se resten av oppskriften her!

Wok med Cashewnøtter

Kilde: Ingridsblogg.no

wok er enkelt

Ingredienser

  • 100-150 gr kjøtt per pers (kylling/svin/oksekjøtt)
  • kaldpresset olje
  • Soya
  • Grønn eller rød curry
  • Squid ekstrakt eller lignende
  • Chili saus
  • Kokkosnøttmelk (valgfritt)
  • Ingefær
  • Chilli
  • Hvitløk
  • Cashewnøtter
  • Valgrfrie grønnsaker (på boks, wok-mix eller selvsagt helst ferske)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Ostecrisps

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf lavkarbo blogg

Ingredienser

  • Gulost/västerbottenost

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo kylling og ostesnacks

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf lavkarbo blogg

Ingredienser

  • 1/2 grillet kylling
  • Gulost/västerbottenost
  • Ønsket tilbehør

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo squashgryte med pølser

Kilde: Lavkarbo gjort enkelt

Ingredienser

  • 2 små squash
  • 1 stor paprika
  • 1 bunt asparges
  • 3 pølser
  • 1 boks creme fraiche

Se resten av oppskriften her!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...