Categories
Uncategorized

Ingrid’s Lavkarbo Vafler

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser (til 10 tk):

  • 2 ss kokkosmel
  • 1 ss mandelmel
  • 2 ss sukrinmelis
  • 1 ss fiberhusk
  • 1 ss kruskakli
  • 1 ts kardemomme
  • 1,5 ts bakepulver
  • litt natreen
  • 4 egg
  • 100 gr smør
  • 4 ss fløte
  • 4 ss rømme
  • 0,5 dl vann

Se resten av oppskriften her!

pixel-3986474

Categories
Uncategorized

lavkarbo lasagne « Lavkarbo Oppskrifter

Lavkarbo Lasagne med plater

Kilde: Ingridsblogg.no

dag14middag-7774808

Ingredienser

Plater (liten form – 3-4 personer)

  • 3 egg
  • 100 gr philadelphia/kremost
  • 0,4 dl fiberhusk

Fyll

  • 1 boks Cottage Cheese
  • 1 liten boks tomatpuré
  • 400 gr kjøttdeig
  • 1 løk
  • 1 fedd hvitløk
  • 150 gr revet gulost
  • Salt og pepper (+ øvrige ønsket krydder, jeg brukte oregano og paprika)

Se resten av oppskriften her!

Fotballfrue’s Lavkarbo Lasagne

Kilde: fotballfrue.no

sony-dsc

Ingredienser (2 personer)

  • 2 bokser cottage cheese (kjøp 3, og tilpass mengden etter smak og behag)
  • 2 bokser tomatpuré (kjøp 3, og tilpass mengden etter smak og behag)
  • 2 pakker kjøttdeig – vi foretrekker kjøttdeig av svin
  • 4 hvitløksfedd
  • 1 løk
  • 1-2 squash
  • revet ost
  • ruccola – tilbehør
  • seterrømme – tilbehør

Se resten av oppskriften her!

pixel-2950870

Categories
Uncategorized

Ingrid’s Lavkarbo Chocolate Chip Cookies

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 2 egg
  • 150 gr smør
  • 3 ts jbkm
  • 4 ss kokkosmel
  • 4 ss mandelmel
  • 5 ss sukrin
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ss kruskakli
  • 160 gr mørk sjokolade (jeg brukte 86%)
  • 80 gr hasselnøtter
  • Steviadråper (gjerne med Toffé smak)

Se resten av oppskriften her!

pixel-4865865

Categories
Uncategorized

Lavkarbo Cæsarsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 1 kyllingfilet pr person (vi stekte den i olje, krydret med oregano, basilikum, litt salt og pepper)
  • Spinatsalat
  • Sopp
  • Tomat
  • Agurk
  • Sukkererter
  • Rødløk
  • Fetaost
  • Oliven
  • Reddiker
  • Pinjekjerner

Se resten av oppskriften her!

pixel-8468872

Categories
Uncategorized

Lavkarbo Tacopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Bunn:

  • 4 egg
  • 120 gr naturell kremost
  • 1,8 dl kremfløte
  • 0,6 dl parmesan
  • 1 ss salatkrydder
  • 5 dl revet gulost

Fyll (valgfritt, dette brukte vi):

  • 1 boks tomatpuré
  • 1/2 glass tacosaus
  • 400 gram kjøttdeig stekt med litt tacokrydder og
  • 1 løk (som stekes sammen med det over)
  • Champinjong
  • Litt mais
  • Masse revet ost (ca 4 dl)
  • Masse krydder (salt, pepper, basilikum, paprikakrydder, pizzakrydder, grillkrydder)
  • Rømme til servering

Se resten av oppskriften her!

pixel-6083751

Categories
Uncategorized

Frisk lavkarbo kyllingsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

  • 2 kyllingfileter
  • 1/2 pakke bacon
  • Isbergsalat/krispsalat (bland gjerne med flere typer)
  • Rødløk
  • Tomat
  • Agurk
  • Kaldpresset rapsolje
  • Cæsardressing
  • Balsamico
  • Krydder (basilikum, pepper, paprika, oregano, salatkrydder – ta det du liker)
  • Pinjekjærner (jeg glemte å ha i dem da :p )
  • Oliven
  • Cottage Cheese

Se resten av oppskriften her!

pixel-5243592

Categories
Uncategorized

Lavkarbo Biscotti

Kilde: Lavkarbogjortenkelt.net

dsc_0440-6629924

Ingredienser

  • 200 g malte skoldete  mandler
  • 1 neve grovhakkede mandler(med skall)
  • revet skall fra en sitron
  • 50 – 100 g sukrin
  • 2 ss fiberhusk
  • 2 ts bakepulver
  • 1/2 -1 ts vanilje*
  • 2 egg

Se resten av oppskriften her!

pixel-5592269

Categories
Uncategorized

Fotballfrue’s Lavkarbo Lasagne

Kilde: fotballfrue.no

sony-dsc-3

Ingredienser (2 personer)

  • 2 bokser cottage cheese (kjøp 3, og tilpass mengden etter smak og behag)
  • 2 bokser tomatpuré (kjøp 3, og tilpass mengden etter smak og behag)
  • 2 pakker kjøttdeig – vi foretrekker kjøttdeig av svin
  • 4 hvitløksfedd
  • 1 løk
  • 1-2 squash
  • revet ost
  • ruccola – tilbehør
  • seterrømme – tilbehør

Se resten av oppskriften her!

pixel-3553733