Supersunne lavkarbo energibarer
Kilde: Ingrids Blogg
Ingredienser
- 350 gram mandler
- 130 gram hasselnøtter
- 20 gram kokosflak
- 2,5 dl palmesukker
- 1 dl sukrin
- 1 neve tørkede bær (jeg brukte goji og tranebær, men du kan også benytte andre bær som tørkede blåbær).
- 4 eggehvitter fra små egg
Se resten av oppskriften her!
Ingrid’s Lavkarbo Energibarer
Kilde: Ingridsblogg.no
Ingredienser
- 1,5 dl mandler
- 1,5 dl hasselnøtter
- 1,5 dl valnøtter
- 1/2 dl linfrø
- 1/2 dl sesamfrø
- 1/2 dl solsikkefrø
- 1/2 dl kokosmasse
- 3 ss mandelmel
- 1,5 dl kokosolje
- 10 dråper stevia (Jeg bruke English Tofee)
- 3 ss sukrin
- 1/2 ts salt
Sjokoladetopping
- 100 g mørk sjokolade, minst 70% (jeg brukte 90%)
- 3 ss kokosolje
- 1,5 ss sukrinmelis
- 5 dråper stevia (Jeg bruke Vanilla Cream)
- 1 ss fløte
Se resten av oppskriften her!
