10 absolutt beste Keto-brødoppskrifter

  • By: Jan Helge
  • Date: august 10, 2022
  • Time to read: 5 min.

Dette er de 10 beste keto-brødoppskriftene basert på ekte anmeldelser og kommentarer fra personene som har laget dem. Noen av dem er raske og enkle, mens andre er litt vanskeligere. Listen inneholder også flere oppskrifter på keto-brød uten nøtter og egg, og til og med lavkarbobrød laget i brødmaskin! 🍞

Å finne de beste keto-brødoppskriftene på nettet kan være en skikkelig utfordring, først og fremst fordi du må luke gjennom mange dårlige for å finne noen virkelig gode. Google jobber kontinuerlig med å forbedre algoritmen deres for å vise deg de beste keto-oppskriftene øverst i søkeresultatene, men de får det ikke alltid til riktig ennå. 🧐

Bare fordi noen legger ut en keto-brødoppskrift på nettet med «best» i tittelen, gjør det vel ikke det beste?

Så hvis du ikke kan stole på tittelen for å finne den beste keto-brødoppskriften, så…

Hvordan finne den beste keto brødoppskriften?

  • Den første StegLes anmeldelsene til personene som har laget oppskriften. Vanligvis de vil gi den mest ærlige og objektive vurderingen av kvaliteten på oppskriften. Når det er sagt, er noen dårlige anmeldelser etterlatt av folk som faktisk ikke fulgte oppskriften som skrevet, og ulempen er at hvis hver anmeldelse har 5 stjerner, er det mulig at skaperen fjerner alle de negative. Men som en generell regel, hvis en keto-brødoppskrift har mange positive anmeldelser og bare et par negative, så er dette en god indikator på at du vil like keto-brød.
  • Sekund StegSkann ingredienslisten og instruksjonene. Dette er et viktig skritt fordi den beste keto-brødoppskriften for noen andre er kanskje ikke den beste for deg – avhengig av hvor mye tid du har, din følsomhet for ingrediensene og ditt ferdighetsnivå.
  • For det tredje StegVær realistisk i din evne til å fullføre oppskriften. Tenk på hvor mye tid du har og hvilke evner du har på kjøkkenet. Hvis du er en nybegynnerkokk, kan du starte med en enklere oppskrift, som Keto HOP-brødet mitt, som ikke krever å skille eggene og piske eggehvitene til stive topper. Eller, hvis du er veldig opptatt, kan du velge 90 sekunders brød eller en av 30 minutters baketid-oppskriftene.

Viktige spørsmål du bør stille deg selv før du starter en oppskrift:

  1. Har jeg alt utstyret som trengs for å fullføre denne oppskriften riktig?
  2. Har jeg allergi eller intoleranse mot noen av ingrediensene i denne keto-brødoppskriften?
  3. Har jeg alle ingrediensene til denne oppskriften eller kan jeg enkelt finne dem på nettet?
  4. Har jeg tid til å lage denne spesielle keto-brødoppskriften?
  5. Er jeg dyktig nok til å følge denne oppskriften for å få den til å fungere bra for meg?

Tatt i betraktning alle spørsmålene og kriteriene ovenfor, har jeg gitt litt informasjon om hver av keto-brødoppskriftene nedenfor for å hjelpe deg med å finne ut hvilken som passer for deg.

For hver keto brødoppskrift som er oppført nedenfor, finner du:

  • Stjernerangering og antall anmeldelser
  • Bilde av den ferdige oppskriften.
  • Fordeler og ulemper med oppskriften i forhold til spørsmålene ovenfor
  • Netto karbohydrater per porsjon

10 beste keto brødoppskrifter

For å se noen av disse keto-brødoppskriftene i sin helhet, klikk på oppskriftsnavnet over bildet, og du vil bli ført til hele oppskriften på skaperens nettsted.

Hvordan lage keto brød – Keto Connect

2800 anmeldere, over 4,5 stjerner

proffer – Ikke mange ingredienser, innlegget inkluderer bilder av prosessen, kort steketid (30 minutter)

Minuser – må skille eggehviter og eggeplommer og blande hver for seg, bruke mange retter, krever kjøkkenmaskin og/eller mikser

Netto karbohydrater = 1g per skive

Enkel Keto hvitt brødoppskrift – Wholesome Yum

376 anmeldere, over 4,5 stjerner

proffer – ikke mange ingredienser, det er en video i innlegget, veldig detaljerte instruksjoner

Minuser – krever foodprosessor og mikser, krever separering av eggehviter og eggeplommer, anmeldelser sier at den kan trekke i kjøleskapet og smaker egg. Lang steketid (1 time 10 minutter)

Netto karbohydrater = 1g per skive

Enkelt Keto HOP-brød – Jeg puster, jeg er sulten

80 anmeldere, 4,5 stjerner

Palmehjerte Keto-brød

proffer – Skiller ikke egg fra eggehviter, har ikke eggesmak, bløtlegger ikke under lagring, er veldig plastisk og slitesterk, så den kan skjæres i tynne skiver og den faller ikke fra hverandre.

Minuser – krever en blender for å purere palmehjertet, hever ikke like mye som tradisjonelt brød, så brødet må formes for hånd som du vil bake det i, lengre steketid (70 minutter)

Netto karbohydrater = 2g per porsjon

Beste Keto-brød – Deilig

172 anmeldelser, 4 stjerner

proffer – oppskriftsvideo inkludert, kort innlegg, få annonser

Minuser – ingen forslag til erstatninger eller variasjoner, lite informasjon annet enn selve oppskriften, høy netto karbohydrater per porsjon.

Netto karbohydrater = 5g per porsjon

Keto mandelmel brød – Verden til en stor mann

140 anmeldere, 5 stjerner

proffer – attraktive bilder, ingen grunn til å skille egg fra hvite, kort steketid (40 minutter)

Minuser – ingen videooppskrifter eller bilder av prosessen

Netto karbohydrater = 2g per porsjon

Squeaky Clean Keto Bread – I’m Breathing, I’m Hungry

11 anmeldere, over 4,5 stjerner

proffer – ingen korn, ingen nøtter, ingen søtningsmidler, Whole30-kompatibel, behagelig flerkornssmak, skiller ikke eggehviter fra eggeplommer

Minuser – ingen oppskriftsvideo, krever solsikkefrømel (hjemmelaget eller kjøpt i butikken), lengre steketid (80 minutter)

Netto karbohydrater = 1g per skive

Keto egg gratis brødoppskrift – Sweetashoni

619 anmeldere, over 4,5 stjerner

proffer – inneholder ikke egg, oppskriftsvideoer og bilder av prosessen

Minuser – Mange annonser og popup-vinduer er distraherende, høyt karboinnhold sammenlignet med andre oppskrifter.

Netto karbohydrater = 4 g per porsjon

Høyfiber Keto brød – Egnet for gruppetjeneste

192 anmeldere, 4 stjerner

proffer – høyt fiberinnhold, inneholder prebiotiske ingredienser, relativt enkel arbeidsflyt uten eggseparasjon

Minuser – inneholder en lang liste med ingredienser, kort holdbarhet, ingen oppskriftsvideo eller bilder av prosessen.

Netto karbohydrater = 3g per skive

Lavkarbo brødbakeoppskrift – Urban Cowgirl

111 anmeldere, over 4,5 stjerner

10 beste keto brødoppskrifter

proffer – kan tilberedes i en brødmaskin, detaljerte bilder av prosessen, det tar veldig kort tid

Minuser – Brødmaskin kreves, ikke glutenfri, ikke gjærfri, inneholder honning

Netto karbohydrater = 3g per skive

90 sekunders Keto brød i mikrobølgeovn – Gi meg velsmakende

292 anmeldere, 4,5 stjerner

10 beste keto-brødoppskrifter - 90 sekunders mikrobølgeovnbrød

proffer – Øyeblikkelig godbit tilberedt i mikrobølgeovn

Minuser – Mikrobølgeovn kreves, tilbereder kun én porsjon om gangen, ingen tekniske shots

Netto karbohydrater = 2g per porsjon

Flere Keto brødoppskrifter

I listen ovenfor har jeg inkludert tradisjonelle lavkarbo brødoppskrifter som du kan bruke til smørbrød, toast og lignende. Nedenfor har jeg inkludert en bonusseksjon med noen av mine favoritt-keto-brødoppskrifter som faller inn i kategorien «annet» med raske brød og salte muffins.

Klassisk keto brød med zucchini

Keto ostemuffins med urter

Keto gresskarbrød

Enkelt keto flatbrød

Keto soltørkede tomater og asiatisk brød med zucchini

Syntes du dette innholdet var nyttig?

Jeg spør fordi jeg har MANGE anmeldelser og oppskriftssamlinger på nettstedet mitt og planlegger å oppdatere dem i løpet av de kommende månedene.

Hvis du liker dette formatet, vennligst gi meg beskjed i kommentarene slik at jeg kan bruke denne planen for alle samlingene mine i fremtiden. Hvis du har forslag til hvordan dette og andre innlegg kan forbedres, vil jeg gjerne høre dem slik at jeg kan gi deg mer verdiøkende innhold i fremtiden!

Takk for din tilbakemelding, det er alltid en glede! 💕💕💕

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.