Full av proteiner og laget på fem minutter, perfekt for en rask frokost eller lunsj!
Ingredienser:
En stor pannekake:
2 egg
2 scooper chocorite proteinpulver
ca 1 dl fløte (kan byttes med vann om man ønsker en lettere pannekake)
Til servering:
Tyrkisk yoghurt
Palmesukker
proteinpannekake
Shake it baby
Rist ingrediensene sammen i en shaker. Smelt smør i en stekepanne, og stek pannekaka på svak varme til den er blitt litt fast på toppen. Prøv å snu den (er enklest å flippe den om du klarer det), og stek de kort på andre siden.
proteinpannekake
proteinpannekake
Jeg serverte min med tyrkisk yoghurt og palmesukker, nomNOM!!
proteinpannekake
Dette er en mektig frokost/lunsj, så vær forberedt på å være mett lenge 😉