Blogg

Kokosmel brownie

Disse kokosmelkakene er så rike og søte at ingen noen gang vil gjette at de er keto-vennlige. Med mindre enn 3 g karbohydrater per porsjon er de den perfekte sukkerfrie desserten for brownieselskere.

3 ingrediens sukkerfri iskrem

Dette sukkerfri is glatt, kremet og laget med kun 3 ingredienser! En iskremmaskin er ikke nødvendig, den er rask å lage og enkel å sette opp!

Hvordan lage shirataki nudler {som cognac eller mirakel nudler}

Shirataki-nudler har mye å si – ingen karbohydrater, praktisk talt ingen kalorier, og når de tilberedes riktig, har de tekstur, men ingen egen smak – så de er perfekte for enkel sautering. Slik får du mest mulig ut av det de har å tilby!

Saltet karamellmokka og sukkerfri keto: Starbucks Wannabe

I dette innlegget skal jeg snakke om forskjellige måter å lage denne latten på, annet enn det som står på oppskriftskortet. Det er forskjellige måter å lage espresso på og forskjellige måter å tilsette sjokolade i drinken din.

Keto Honning Hvitløk Reker

Den søte og salte kombinasjonen av disse honning-hvitløksrekene er bare ute av denne verden. Det beste er at denne oppskriften bare inneholder 176 kalorier og 2,5 karbohydrater per porsjon… det er ¼ pund reker!

Salat med laks {Salat med laks og avokado |

Ta med laksesalaten på en middelhavsferie med dette klassiske alternativet. Full av fargerike grønnsaker, puffet laks og den forfriskende sitronvinaigretten som samler det hele – dette er en ferie for smaksløkene dine også!

Kyllinglår i frityrkokeren på 12 minutter

Disse kyllinglår i airfryer perfekt sprø på utsiden og utrolig saftig på innsiden! Klar på bare 12 minutter, enkel å sette opp og perfekt til middag.

Frityr Tilpia på 7 minutter

Dette frityrkoker tilapia Det er en rask, enkel og deilig middagside som er klar på mindre enn 10 minutter! Denne møre hvite fisken er perfekt for sjømatskeptikere!

Ketosuppe med italiensk pølse og kål

Denne italienske Keto-pølsegrønnkålsoppsuppeoppskriften er kokt i kyllingbeinbuljong for et raskt og solid måltid.

Enkle keto-nudler med sesam

Keto sesamnudler er en enkel siderett som kan serveres varm eller kald. Disse stekte nudlene med en fyldig og smakfull saus vil være på bordet på mindre enn 15 minutter!