Blogg

Weeknight Meat Keto Bolognese med Spaghetti Squash Saus

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene svinekjøttoppskrifter » Weeknight Meat Keto Bolognese med Spaghetti Squash Saus Jeg vet at noen ganger kan du savne den fantastiske smaken av pasta på keto. Dessverre er pasta høy i karbohydrater, noe du bør unngå hvis du følger en ketogen livsstil. Men ingen har noen gang sagt det samme om…

Svinekjøtt og cashew keto frites

Ingredienser 2 spiseskjeer (tretti ml) avokadoolje til matlaging 1/2 lb (225 g) revet svinekjøtt (eller tynne skiver indrefilet av svin) 1/2 Grønn pepper (2 oz eller 60 g), i skiver 1/2 Rød pepper (2 oz eller 60 g), i skiver 1/4 middels bue (1 oz eller 28 g), i skiver 1/3 kopp (40 g) cashewnøtter…

Enkel Keto-stekt svinekjøtt og grønnkål i én gryte

Ingredienser 2 spiseskjeer (tretti ml) kokosolje til å koke svinekjøtt med en pund (450 g) beinfri svinekjøtt, skinke eller rygg, i terninger 4 kopper (en l) beinbuljong en kålhode (1,5 pund eller 700 g), i terninger 1/2 middels bue (2 oz eller 55 g), i terninger 1 spiseskje fersk ingefær (5 g), i terninger 2…

Keto Cajun Slow Cooker svinekjøtt

Ingredienser fire 1,8 kg svinekjøtt eller skinke 1/2 kopp (48 g) cajun-krydder 1/2 kopp (120 ml) kylling- eller grønnsaksbuljong Salt etter smak bruksanvisning Gni cajunkrydderet over hele svinekjøttet. Ha svinekjøttet i en saktekoker (kutt om nødvendig). Tilsett 1/2 kopp (120 ml) buljong til saktekokeren. Vi setter saktekokeren på minst 10 timer. Når du river svinekjøtt,…

Keto Mu Shu svinekjøtt

Ingredienser 3 spiseskjeer (45 ml) kokosolje, delt, til matlaging 1/2 pund (225 g) indrefilet av svin, kuttet i små strimler eller terninger 3 middels egg, pisket 1/2 gulrøtter (1 unse eller 25 g), i terninger 1/4 løk (1 oz eller 28 g), i terninger 5 Kinesisk kålblader, kuttet i tynne strimler 1/2 ts nyrevet ingefær…

Fylt indrefilet av svin med ketokål

Ingredienser 2 spiseskjeer (tretti ml) avokadoolje til matlaging ¼ hakket løk 1 kopp kål, i terninger 2 hvitløksfedd, hakket Salt og pepper etter smak en pund indrefilet av svin bruksanvisning Forvarm ovnen til 400 F (200 C). Tilsett avokadooljen i en panne på middels varme og fres løk, kål og hvitløk til kålen er myk….

Krydrede tangnudler med indrefilet av svin

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene svinekjøttoppskrifter » Krydrede tangnudler med indrefilet av svin Siden du må unngå pasta mens du er på en ketogen diett, er det flott å ha sunne erstatninger som kan tilfredsstille lysten din. I andre artikler har jeg foreslått å bytte ut spaghettipasta med zucchini eller zucchininudler, men i dag skal…

Ketomarinert Indrefilet av svin (med gresk krydder)

Ingredienser en lb (450 g) indrefilet av svin, i skiver 2 lange stykker ¼ kopp (60 ml) olivenolje 2 spiseskjeer Gresk krydder 1 spiseskje (15 ml) rødvinseddik 1 spiseskje (15 ml) sitronsaft Salt og pepper Ingredienser til gresk krydder: 1 teskje Hvitløkspulver 1 teskje tørket oregano 1 teskje tørket basilikum ½ teskje tørket rosmarin ½…

Keto-vennlige asiatiske svineribbe (supermøre)

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene svinekjøttoppskrifter » Keto-vennlige asiatiske svineribbe (supermøre) Det jeg virkelig elsker med keto er at jeg kan spise svineribbe uten å bekymre meg for å ødelegge kostholdet mitt. Svineribbe er veldig lite karbohydrater, men veldig rik på sunt fett som trengs for ketose. Jeg vet de fleste foretrekker grillet ribbe, men…

Keto hjemmelaget svinekjøttpølse

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene svinekjøttoppskrifter » Keto hjemmelaget svinekjøttpølse En av mine favoritt kjøttdeigsretter er en vakker, stor, kjøttfull pølse som jeg kan servere til frokost eller middag, avhengig av humør og næringsbehov. Til denne hjemmelagde pølseoppskriften brukte jeg hvitløkspulver, paprika og salt for å krydre kjøttet, men hvis du vil gi det en…