Blogg

Kyllingsalat

Denne kyllingsalaten kan serveres varm eller kald og er perfekt for en rask sunn middag. Ingredienser Serveres to 2 små kyllingbryst, utbenet, flådd og delt i to matolje spray 1 stor appelsin eller rød paprika, fjernet fra frø og hakket 1 lite salatblad, blader adskilt 50g brønnkarse, seige stilker fjernet 2 modne mellomstore tomater, kuttet…

Keto for nybegynnere – hvisker med bacon

Problem: Du vil gå på en keto-diett, men vet ikke hvor du skal begynne. Start. Keto-dietten kan være litt overveldende når du nettopp har startet. Det er så mange matvarer du kan og ikke kan spise, og det er vanskelig å vite hva som er best for kroppen din. Løsning: Det tilpassede keto-dietten er her…

Keto brownies på 15 minutter

Disse keto kaker veldig mørt, klissete og smaker som ekte vare! Klar på bare 20 minutter, du vil ikke tro det er lavkarbo. Beste Keto Brownies Hvis du har vært her en stund, husker du kanskje at vi har delt noen klassiske keto-desserter, bl.a. ostekake, iskremi tillegg til sjokoladekake. Ingen av dem var så enkle…

Zucchini Lasagne

Enten du ønsker å få mest mulig ut av sommermaten eller prøve pastafrie alternativer, har denne zucchini-lasagnen lag med smak. Zucchiniskivene blir så møre at du ikke går glipp av pastaen et eneste sekund. Dette er sommerens lasagne. Og squash stopper ikke der – prøv squashnudler eller ta det med ro med squashfrites. Alt handler…

Costco blomkålris

Blomkål er populært alternativ til tradisjonell ris siden det er lite karbohydrater og kalorier, noe som gjør det til et godt valg for de som er på en keto, lavkarbodiett som ønsker å gå ned i vekt. Etter hvert som lavkarbodietten blir mer populær, er det flere alternativer for Costco blomkålris tilgjengelig, men vi skal…

Keto Detox-suppeoppskrift

Beskrivelse Lett og forfriskende, denne detox-suppen vil gi deg næring fra innsiden og ut og hjelpe deg med å holde deg på keto-dietten. Ingredienser duskregn oliven oljefor matlaging (pluss ekstra hvis ønskelig) en stangselleri (20 g), i terninger en fedd hvitløk, finhakket 1 teskje (2 g) frisk ingefær, finhakket 1 kopp (107 g) blomkålbuketter 1…

Bakt tomatsuppe

Hus» Supper, chili og gryteretter » Stekt tomatsuppe Publisert: 30. august 2022 Endret: 29. august 2022 på Caroline Dette innlegget kan inneholde Amazon eller andre tilknyttede lenker. Som Amazon-tilknyttet selskap tjener jeg på kvalifiserende kjøp. Denne Keto tomatsuppen smaker som sommer i en bolle! Den er utrolig tykk og kremet, med en dypt stekt tomatsmak…

Keto soppsuppeoppskrift

Hus» Keto oppskrifter » Ketogen suppeoppskrifter » Keto soppsuppeoppskrift Jeg elsker soppsuppe, spesielt på kalde kvelder. Og denne oppskriften på keto-soppsuppe er perfekt for de kveldene du ønsker å varme deg fra innsiden og ut. Den er fylt med fersk sopp og tørket sopp, noe som gir suppen en deilig ekstra umamismak. I tillegg tilsatte…

Keto meierifri kamskjellpotetoppskrift

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene sideretter oppskrifter » Keto meierifri, kamskjellpotetoppskrift For å være ærlig har jeg laget keto-versjonen av kamskjellpoteter i årevis, og det var ok. Det var retten familien min pleide å spise i ferien, men det var alltid mye til overs. Og hvorfor var det alltid mye rester? Jeg tror fordi den…

Keto Snickerdoodle Muffinsoppskrift

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene frokostoppskrifter » Keto Snickerdoodle Muffinsoppskrift Det er ingen hemmelighet at jeg elsker muffins. Dette er enkle takeaway-frokoster for de travle morgenene du ikke har lyst til å lage mat. De lager også deilige forretter! Dessuten bruker denne oppskriften lett tilgjengelige ingredienser, noe som er viktig for meg. Stol på meg,…