Blogg

Matvarer å unngå på et ketogent kosthold – Keto-dietten

Når du sender for den ketogene livsstilen, knuser det ofte hjertet ditt ettersom du må begrense favorittmatene dine som muffins, pizza og sukker. Men det er ikke alltid bare søppelmat du må kutte ut på en keto-diett. Mange matvarer rike på vitaminer og mineraler er også forbudt i denne lavkarbo diettplanen, da de er rike…

Keto-sjokoladeglasur

Keto-sjokoladefrosting Dette innlegget kan inneholde Amazon eller andre tilknyttede lenker. Som Amazon-tilknyttet selskap tjener jeg på kvalifiserende kjøp. Ikke se etter den perfekte keto-sjokoladefrosting. Denne sukkerfrie oppskriften er glatt og kremet, med en rik sjokoladesmak. Og den tar bare 10 minutter å lage! Hver keto-baker trenger en virkelig god keto-sjokoladefrostingoppskrift. Og dette er det, mine…

Biff og brokkoli i en langsom komfyr

Så enkelt å tilberede biff og brokkoli i en slow cooker i en slow cooker. Du trenger ikke engang å forstekt kjøttet – bare legg det ut og stek! Hopp på: 💛 Hvorfor du vil like det Denne saktekokeren av biff og brokkoli kan være klar på mindre enn 3 timer hvis saktekokeren er på…

Spiser du regnbuens farger?

«Gjelder også grønnsaker i kostholdet ditt er ekstremt viktig. Grønnsaker er utrolig rike på næringsstoffer og antioksidanter som øker helsen din og bidrar til å bekjempe sykdom. I tillegg er de nyttige for vektkontroll på grunn av deres lave kaloriinnhold. Helsemyndigheter over hele verden anbefaler at voksne spiser flere porsjoner grønnsaker hver dag, men dette…

Svart kylling på 20 minutter

Dette svertet kylling det er en deilig, smakfull måte å tilberede kylling på som tar mindre enn 20 minutter å tilberede! Laget med kun 5 ingredienser og den er perfekt saftig hver gang. Som familie spiser vi kylling minst tre ganger i uken. Familiefavoritter inkluderer kylling med peanøttsmør eller sprøstekte kyllingvinger. Noen ganger tar jeg…

Blomkål potetmos på 10 minutter

Finn ut hvordan du gjør blomkålpuré kremet og like deilig som tradisjonell potetmos, men uten karbohydrater! Den er klar på få minutter og er den perfekte sideretten. Selv karbobevisste mennesker har lyst på lette måltider. Heldigvis finnes det mange lavkarbo-alternativer til populær mat. Noen av mine favoritter inkluderer Pasta med ost, maisbrødog moset blomkål… det…

Keto Caramel Macchiato (Starbucks wannabe)

Nipp til din favoritt klassiske kaffebar! Toppet med en deilig sukkerfri karamellsaus, er denne Keto Caramel Macchiato den perfekte Starbucks-imitatoren. Hopp på: 💛 Hvorfor du vil like det Hvis du elsker Starbucks-drinker, men ønsker å lære hvordan du lager favorittdrinkene dine hjemme, er denne keto-karamell-macchiato-oppskriften for deg! Den har kanskje et fancy navn, men det…

Strata Keto-frokost med pølse og sopp

Du trenger ikke å eliminere keto frokostlag, bare bruk ketovennlig brød! Fylt med pølse, ost og sopp, vil disse keto frokostlagene være din nye favoritt frokostrett. Frokostlagene er tradisjonelt en frokostgryte med brød, egg og ost. Du kan lage ditt eget brød med denne oppskriften, eller du kan bruke keto-brød som er kjøpt i butikken…

Kylling i brunt smør med salvie og prosciutto

Dette innlegget kan inneholde Amazon eller andre tilknyttede lenker. Som Amazon-tilknyttet selskap tjener jeg på kvalifiserende kjøp. Denne brune smørkyllingen smaker som en gourmetrett, men tar bare 20 minutter å tilberede. Dette er en enkel keto-oppskrift som vil overraske alle som prøver den. Selv barn elsker det! Det kanskje mest frustrerende med å oppdra flere…

Kylling i brunt smør med salvie og prosciutto

Dette innlegget kan inneholde Amazon eller andre tilknyttede lenker. Som Amazon-tilknyttet selskap tjener jeg på kvalifiserende kjøp. Denne brune smørkyllingen smaker som en gourmetrett, men tar bare 20 minutter å tilberede. Dette er en enkel keto-oppskrift som vil overraske alle som prøver den. Selv barn elsker det! Det kanskje mest frustrerende med å oppdra flere…