Det kan være vanskelig å finne den perfekte snacksen mens du er på keto.
Hvis du følger en keto-diett og ønsker å inkludere bananer i kostholdet ditt, vet du svaret på spørsmålet
Uten sesamfrø ville vi ikke ha deilig tahini eller dyp og rik ses
Markedet for alle ting «hamp» eller cannabis sativa har blomstret de siste par årene.
Akkurat som nøtter er frø en essensiell lavkarbo stift.
Kokosprodukter er en keto-diettvelsignelse.
Gresskarfrø, eller pepitas, er en populær ingrediens i meksikansk matlaging og et vanedannende mellommåltid
De fleste nøtter er lave i karbohydrater og høye i fett, også kjent som keto-vennlige.
Opprinnelig fra Sør-Mexico og Nord-Guatemala, er chiafrø nå mye nytes over hele verden.
For bare et par år siden var det eneste nøttesmøret du kunne finne i butikkene laget av peanøtter, og du visste sikkert bare å bruke det som smørbrødfyll og til PB-kaker.
