Frokost/Lunsj

10 absolutt beste Keto-brødoppskrifter

Dette er de 10 beste keto-brødoppskriftene basert på ekte anmeldelser og kommentarer fra personene som har laget dem. Noen av dem er raske og enkle, mens andre er litt vanskeligere. Listen inneholder også flere oppskrifter på keto-brød uten nøtter og egg, og til og med lavkarbobrød laget i brødmaskin! 🍞

Keto Zucchini-gryte til frokost

Denne deilige keto-frokostgryten er laget med pølse, egg og ost, pluss strimlet zucchini. Lag det på forhånd for en brunsj eller lett takeaway. Det er til og med flott til middag!

Fotballfrue’s Lavkarbo Müsli

Ingredienser 1 dl. mandler 1 dl. valnøtter 1 dl. hasselnøtter 1 dl. solsikkekjerner 1 dl. linfrø 1 dl. sesamfrø 1/2 dl. tørket kokos 1/2 dl. pinjekjerner 1/2 dl. kaldpresset rapsolje 1 dl. vann en teskje salt Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Rømmegrøt

Ingredienser 1/2 beger seterrømme 1 dl fløte 1/2 dl vann 1 ts jbkm* 1/2 ts salt Sukrin Kanel Smør Se resten av oppskriften her!

Lavkarvo matpakke: Pizza, egg og ost

Ingredienser 2 stk lavkarbo pizzastykker 3 egg Ostebiter Se resten av oppskriften her!

Proteinyoghurt med sjokolade og nøtter

Ingredienser 1 dl tyrkisk yoghurt (jeg brukte naturell da de var tome for tyrkisk) 1 ss eggehvitteprotein 2 ts palmesukker 2 ts organisk kakao 1 neve nøtter hakkes opp (jeg brukte mandler, valnøtter og hasselnøtter) 2 små ruter mørk sjokolade (jeg brukte denne, 80% kakao) 1 ss Waldern Farms kalorifrie sjokoladedip Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Baconcrisp Wraps

Ingredienser 2 egg 2 ss fløte 2 ss vann 50 gram baconcrips Se resten av oppskriften her!

Kremet eggerøre med laks

Ingredienser 1 skive lavkarbobrød 1 ss smør 2 egg 1/2 ss rømme (eller creme fraîche) litt finhakket frisk dill (eller gressløk) salt & pepper gjerne litt røkt laks/ørret Se resten av oppskriften her!

Egg og skinke i muffinsformer

Ingredienser Skinke Egg Se resten av oppskriften her!

Hjemmelaget Leverpostei

Ingredienser 1 kg svinelever 1/2 kg medisterdeig 1 stor løk 3-4 ss rasp 3 egg 1,5 dl fløte 3 ts salt 1/2 ts pepper 1/2 ts allehånde 1 knivsodd m hver av nellik muskat og knust laurbær Se resten av oppskriften her!