Oppskrifter

Keto-vennlig panerte italienske svinekoteletter

Hus» Keto oppskrifter » Ketogene svinekjøttoppskrifter » Keto-vennlig panerte italienske svinekoteletter Vi unngår alle melkeprodukter og gluten så mye som mulig, men det finnes fortsatt måter å lage et deilig «brød» uten ost eller brød i det hele tatt. Så når du har lyst på deilige pinnekjøtt til middag en kveld, prøv denne oppskriften med…

Keto jamaicansk svinestek

Vi har alle dager da vi har lyst på kjøttretter og ikke vet hvordan vi skal få mest mulig ut av det som er i kjøleskapet. Det er derfor jeg er her.

Deilig og røykfylt keto stuet svinekjøtt i en slow cooker

Jeg tror vi alle har travle uker når vi ikke har tid til å lage god mat. Og her er det fine med å eie en multikoker! Denne pulled pork-oppskriften er noe du enkelt kan lage til en av de dagene i uken som er for travle til å være sanne. Jeg er helt sikker…

Er kjøtt bra for ketoburgere?

Mange liker den velsmakende og saftige smaken av kjøtt til hamburgere. Men er hamburgerkjøtt ketovennlig? Fortsett å lese nedenfor for å finne ut.

Kyllingkebab bakt i ovnen {+Deilig marinade}

Selv når det blir kaldt, vil jeg grille. Jeg kan ikke leve uten favorittgrilloppskriftene mine, så jeg har tilpasset dem for innendørs matlaging – stekte kyllingspyd i ovnen – raske, smakfulle og, i dette tilfellet, brannfrie!

Kokosmel brownie

Disse kokosmelkakene er så rike og søte at ingen noen gang vil gjette at de er keto-vennlige. Med mindre enn 3 g karbohydrater per porsjon er de den perfekte sukkerfrie desserten for brownieselskere.

3 ingrediens sukkerfri iskrem

Dette sukkerfri is glatt, kremet og laget med kun 3 ingredienser! En iskremmaskin er ikke nødvendig, den er rask å lage og enkel å sette opp!

Hvordan lage shirataki nudler {som cognac eller mirakel nudler}

Shirataki-nudler har mye å si – ingen karbohydrater, praktisk talt ingen kalorier, og når de tilberedes riktig, har de tekstur, men ingen egen smak – så de er perfekte for enkel sautering. Slik får du mest mulig ut av det de har å tilby!

Keto Honning Hvitløk Reker

Den søte og salte kombinasjonen av disse honning-hvitløksrekene er bare ute av denne verden. Det beste er at denne oppskriften bare inneholder 176 kalorier og 2,5 karbohydrater per porsjon… det er ¼ pund reker!

Salat med laks {Salat med laks og avokado |

Ta med laksesalaten på en middelhavsferie med dette klassiske alternativet. Full av fargerike grønnsaker, puffet laks og den forfriskende sitronvinaigretten som samler det hele – dette er en ferie for smaksløkene dine også!