Pasta

Hvordan lage shirataki nudler {som cognac eller mirakel nudler}

Shirataki-nudler har mye å si – ingen karbohydrater, praktisk talt ingen kalorier, og når de tilberedes riktig, har de tekstur, men ingen egen smak – så de er perfekte for enkel sautering. Slik får du mest mulig ut av det de har å tilby!

Enkle keto-nudler med sesam

Keto sesamnudler er en enkel siderett som kan serveres varm eller kald. Disse stekte nudlene med en fyldig og smakfull saus vil være på bordet på mindre enn 15 minutter!

LAG DINE EGNE PROTEINBESPARENDE nudler!

Lag gjerne denne steken selv! Jeg elsker sopp, men jeg vet at mange ikke gjør det, så legg dem gjerne til. Paprikaene i yngelen er også valgfrie og karbohydratene blir lavere hvis du ikke tilsetter dem. Du kan erstatte indrefilet av okse med kylling for å lage nudler med lite protein!

Keto Mac & Cheese 🧀🥣

Keto Mac & Cheese er tilbake! Jeg skal vise deg hvordan du bretter dem. 😉

Er zucchininudler keto-vennlige?

I denne artikkelen vil vi diskutere hva disse nudlene er og svare på spørsmålet: «Er zucchininudler bra for keto?»

Lavkarbo Skalldyrs-salat med Kelp nudler

Ingredienser til Lavkarbo Skalldyrs-salat Kelp nudler Isbergsalat Champinjong Paprika Tomat Agurk Egg Blåskjell Reker Nå har jeg endelig fått testet kelp nudlene som jeg kjøpte for litt siden. De inneholder praktisk talt ingenting av hverken kalorier eller karbohydrater, og er laget av sjøgress. De skal ikke kokes eller forberedes på noen som helst måte, kun skylles og…

Lavkarbo Pasta Carbonara

Ingredienser til Lavkarbo Pasta Carbonara Pasta 4 egg 125 gr philadelphia/kremost 1/2 dl fiberhusk Carbonara 1 pakke bacon 2 egg 2 dl fløte 100 gr revet parmesan Salt Kverna pepper Fremgangsmåte Bland alle ingrediensene til pastaen godt. Hell det på et bakepapir og legg et bakepapir over. Klem det ut til kantene. Stek det med…

Lavkarbo Pasta Bolognese

Ingredienser for Lavkarbo Pasta Bolognese Pasta 4 egg 125 gr philadelphia/kremost 1/2 dl fiberhusk Bolognese (2 pers) 200 gram kjøttdeig 1 pakke hakkede tomater Tomatpuré 1 fedd hvitløk 1 løk Parmesan Krydder (oregano, basilikum, salt, pepper) Stek kjøttdeig, løk og hvitløk. Ha i tomater og puré og la det småkoke i ca 15 min. Ha…