Snop

Cherry Keto? Næringsverdi og oppskrifter

Å lære nyansene i keto-dietten er vanskelig fordi du begrenser karbohydrater til mindre enn 50 gram per dag, eller fem prosent av dine daglige kalorier.

Hjemmelagde sjokoladebiter uten sukker

Smelt kokosolje ved å bruke steamer-metoden.* Tilsett usøtet kakaopulver, rør. Tilsett erytritol, rør. Bruk en pipette og slipp sjokoladen i flisformen. *Steamer: En kasserolle med et avtakbart topprom (jeg bruker glass) som varmes opp av kokende vann i bunnen.

50+ beste keto-snacks | Snack ideer og oppskrifter inkludert

Disse keto snacks og snack-ideer vil holde deg energisk og fornøyd mellom måltidene! Ovenfor 50 ENKLE oppskrifter å prøve.

Keto Shakes og festmat

Jeg har satt sammen en liste over favorittoppskriftene våre for keto-cocktail og festmat for å hjelpe deg med å planlegge den deiligste sammenkomsten for enhver anledning!

Sjokoladekjeks med valnøtter

Du vil elske at disse deilige sjokolade-valnøttkjeksene er lavkarbo, glutenfrie og perfekte for paleobaking. De har en lett tekstur og en subtil nøtteaktig smak.

Småkaker uten sukker | 3 ingredienser, uten mel og 10 minutter!

Disse sukkerfrie kjeks myke, seige og bare 3 ingredienser trengs for å lage dem! Klare på bare 10 minutter, de er enkle og deilige.

Er mørk sjokolade keto?

Er den rike, mørke sjokoladen alle elsker keto? Hvor mye sjokolade kan du spise på en keto-diett? Fortsett å lese for å finne ut mer!

Hvor mange karbohydrater er det i popcorn og alternativer

Mais og keto blander seg dårlig. Enten det er i kategorien korn eller stivelsesholdige grønnsaker, finner du mais i kategorien «Ikke spis» på en hvilken som helst keto-diettmatliste.

Cold Brew Concentrate Oppskrift | Bedre enn Starbucks!

Hvis du elsker en kald drink, lær hvordan du lager din egen. kaldt brygg konsentrat! Blandet med vann for å lage en ikonisk drink med kun 2 ingredienser.