Keto fruktpizza

Denne keto fruktpizzaen er det perfekte tillegget til sommerfester, grillfester eller sammenkomster ved bassenget. Den er lett og forfriskende, med en sukkerfri kakebunn, kremostfrosting og toppet med friske sommerbær!

Sommeren er i full gang og varm! Denne forfriskende keto-fruktpizzaen er akkurat i tide til 4. juli med et vakkert rødt, hvitt og blått fargevalg. Jeg vet at det vil stå på dessertbordet mitt, og ingen vil vite at det er keto! En annen perfekt sommerfestoppskrift er min Keto Strawberry Lemonade.

Hvilken frukt kan du spise på Keto Fruit Pizza?

En porsjon bær er veldig keto-vennlig, spesielt jordbær, bringebær og blåbær. Hver skive av denne fruktpizzaen inneholder mindre enn én porsjon bær, så den er perfekt!

Hvor mange karbohydrater er det i fruktpizza?

De fleste tradisjonelle fruktpizzaer er rundt 30-40 karbohydrater per porsjon! Denne keto-vennlige versjonen inneholder kun 6 karbohydrater og 3 gram fiber. Dette bringer netto karbohydrater ned til 3!

Kan du lage fruktpizza kvelden før?

Ja! Denne oppskriften fungerer utmerket på forhånd. Jeg ville vente med å legge til frosting og frukt rett før servering for en bedre presentasjon.

Hvordan unngår du at fruktpizza blir bløt?

Den beste måten å forhindre at den blir bløt, er å legge til frosting og frukt rett før servering.

Kan fruktpizza fryses?

For best resultat ville jeg fryse bare skorpen. Sett sammen og stek skorpen som anvist i oppskriften, og plasser deretter skorpen i fryseren mens den fortsatt er på pizzapannen. Du vil ha den på pizzapannen mens den er i fryseren og pakke den helt inn i plastfolie. Oppbevares frosset i opptil 3 måneder.

Sjekk ut disse siste oppskriftene på bloggen:

Sjekk ut andre keto-dessertoppskrifter:

Jeg håper du liker denne keto frukt pizza oppskriften. Her på Low Carb with Jennifer har vi som mål å tilby familievennlige keto-oppskrifter som er enkle å lage med ingredienser som finnes i de fleste dagligvarebutikker. Ingen sprø ingredienser her! Hvis du er interessert i flere keto-vennlige oppskrifter, har jeg en kokebok tilgjengelig for forhåndsbestilling nå! Du finner den her: Jenniferbanz.com/cookbook

Keto fruktpizza

Denne keto fruktpizzaen er det perfekte tillegget til sommerfester, grillfester eller sammenkomster ved bassenget. Den er lett og forfriskende, med en sukkerfri kakebunn, kremostfrosting og toppet med friske sommerbær!

SKRIV UT OPPSKRITEN
PIN OPPSKRIFT

Vi vil: Dessert, Snack

Kjøkken: amerikansk

Nøkkelord: glutenfri, keto frukt pizza oppskrift, sukkerfri

Forberedelsestid: femten minutter

Tid for forberedelse: femten minutter

Total tid: tretti minutter

Porsjoner: 12

Kalorier: 188kcal

INGREDIENSER

Frukt:

• 6-10 Jordbær, hakket
• 3 unser Blåbær
• 3 unser Bringebær

UTSTYR

• 12 tommers pizzapanne i metall
• håndmikser
• pergament

BRUKSANVISNING

Kakeskorpe:

• Forvarm ovnen til 300F og kle en 12″ pizzapanne med bakepapir. Bland de tørre ingrediensene til kakebunnen i en stor bolle. Tilsett nå våte ingredienser til de er helt kombinert.
• Fordel kakeblandingen på et pizzabrett. Ta et ark til med bakepapir og legg det over kakeblandingen. Begynn å presse kakedeigen mot kantene på pizzapannen. Fjern det øverste arket med bakepapir og sett pizzaen med kjeks i ovnen og stek i 15 minutter. Sett til side og la avkjøles helt.

TIPS JENNIFER

• For å skjære den i 12 skiver, skjær den først i to og deretter i kvarte. Deretter vil hvert kvartal kuttes i tredjedeler.

MAT

Kalorier: 188kcal | Karbohydrater: 6gram | Protein: 5gram | Tykk: 17gram | Fiber: 3gram