Re-Lyte Electrolyte Drink Mix: Gjennomgang

Nedenfor er en anmeldelse av Electrolyte-drikkeblandingen fra Redmond’s. De betalte ikke for at dette innlegget ble gjort, og de ba meg heller ikke om det. Jeg har imidlertid en tilknyttet lenke med dem siden jeg personlig elsker produktene deres og jobber med dem. Bruker du kode KKN15 får du 15 % rabatt på alt produktene deres.

7 Re-Lyte smaker

De nyeste smakene er på toppen av denne listen. Mango and Strawberry Lemonade kom ut i juli 2021. De første smakene var Unflavored, Sitron Lime og Mixed Berry.

1. Mango
2. Jordbærlemonade
3. Pina Colada
4. Vannmellonlime
5. Sitron lime
6. Blandet bær
7. Utilsatt

Hvordan smaker Re-Lyte Electrolytes?

En av de viktigste faktorene ved kjøp av en drinkblanding er hvor godt den smaker for deg. Nedenfor er beskrivelser for å gi deg den beste ideen uten å prøve dem selv.

For alle alternativene vil jeg si at de er ikke anmassende i det søte avdeling sammenlignet med noen andre merker, som Gatorade med sukker.

For smakene med litt kokosvannpulver gir det litt sitrussmak også.

Alle smakene er også ganske salte. Hvis du ikke er på en keto-diett, kan du finne dem for salte. Etter å ha vært keto i mer enn 2 år og tilsatt salt til alt, synes jeg saltheten er den perfekte mengden. Pokker, jeg kunne til og med tilsatt mer salt til dem.

Utilsatt: Uflavored beskrives best som salt. Uten noen smak til det, er det akkurat som saltvann, men med ekstra mineraler som du ikke kan smake.

Mango: Denne smaken gir en god ekte smak til det mango smaker.

Jordbærlemonade: Det er en god jevn blanding av jordbær- og limonadesmak. Smaken er lett og forfriskende.

Pina Colada: Dette er som en salt pina colada som ikke er kremet. Fortsatt veldig forfriskende på en varm dag. Når du sammenligner sødmen med det blandede bæret, er pina coladaen litt søtere.

Vannmelon lime: Da jeg først prøvde dette for å plukke ut smakene bedre, syntes jeg det smakte som en søt bærlime, men har mer limesmak enn vannmelonen. Så andre gang jeg prøvde det mens jeg plukket ut smaksnotene, fikk jeg en god blanding. Ingen smak skinte gjennom mer. Denne smaken er litt mindre søt sammenlignet med Pina Colada.

Sitron lime: Denne smaken ligner sitron-lime-smaken fra Gatorade. Den har en god blanding av sitron og lime smak likt. Jeg prøvde å se om jeg kunne se om den ene smaken var sterkere enn den andre, men jeg klarte det ikke.

Blandet bær: Blandet bær gir en lett bærsmak. Denne smaker mindre søtt sammenlignet med Pina Colada og vannmelonlime.

Ingen søppelingredienser

Jeg liker virkelig hvordan dette produktet ikke har noen ekstra fyllstoffer som ikke er nødvendig, og ingrediensene er det folk sier «rene.» Jeg personlig hater å bruke det rene ordet.

Det er ingen sukker, ingen kunstige søtningsmidler eller smakstilsetninger.

Ingredienser

Nedenfor er en liste over hva som er i alternativet uten smak

• Redmond ekte salt
• Kaliumsitrat
• Magnesium Malat
• Magnesiumglycinat
• Klorid
• Natrium
• 60+ spormineraler fra Redmond’s Real Salt

Ytterligere smaksblandingsingredienser

Alt som er i blandingen uten smak er også i de smakssatte elektrolyttblandingene. Denne listen gir det som også finnes i smaksvariantene.

• GMO-fri sitronsyre
• stevia bladekstrakt (rebaudiosid A)
• Kokosvannspulver
• Kalsiumlaktat
• Smakstilsetninger for hver blanding
  • Mango: naturlig mangosmak og naturlige smaker
  • Jordbær Limonade: Sitronlimesmak, naturlig jordbærsmak og naturlige smaker
  • Pina Colada: naturlig ananas og kokossmak
  • Vannmelon Lime: naturlig smak av vannmelon og sitronlime
  • Blandet bær: naturlig bringebær, blåbær og sitron smaker
  • Sitron lime: Naturlig sitron lime smaker

Redmonds ekte salt

Redmonds ekte salt kommer fra deres egne saltgruver i Utah med en bevissthet om miljøpåvirkningen. Saltet i disse gruvene var fra eldgamle hav som inneholder 60+ spormineraler. For å lære mer sjekk ut deres blogg.

Vanlige ingrediensspørsmål

Er Re-Lyte glutenfri og ikke-GMO?
Re-Lyte elektrolyttblandinger er både glutenfrie og har ingen GMO.

Hvorfor gjør Re-Lyte inneholder kokosvann pulver?
Svar direkte fra Redmond Life: “Kokosnøttvannpulver gir en overflod av 5 elektrolytter som er kjent for å støtte hydrering: natrium, magnesium, kalsium, kalium og fosfor. Kokosvann er også en veldig god kilde til B-komplekse vitaminer som riboflavin, niacin, tiamin, pyridoksin og folater. Gjenoppretter hydrering og fyller på elektrolytter.»

Relatert artikkel: 10 sammenligning av elektrolyttpulver

Elektrolytter og mengder

Noen elektrolyttpulvere som er gode for keto har bare de 3 hovedelektrolyttene (natrium, kalium og magnesium), for eksempel LMNT, men Re-Lyte fra Redmond’s Life har 2 til.

De nyere smakene av Mango og Strawberry Lemonade har forskjellige mengder næringsstoffer sammenlignet med de andre. Du kan se dette på ernæringsetiketten.

Jeg tok kontakt med selskapet og spurte hvorfor det var forskjell i mengde mellom de nye og tidligere smakene. De informerte meg om at de forrige smakene ble målt med en heaping scoop og de 2 nyere smakene var en level scoop.

Så teknisk sett gir de samme mengde næringsstoffer, det vil bare avhenge av hvordan du måler. 🙂

Sitronlime, vannmelonlime, Pina Colada smaker og uten smak

• 1000 mg natrium
• 500 mg kalium
• 60 mg magnesium
• 1585 mg klorid
• 75 mg kalsium (Det er ingen kalsium i alternativet uten smak.)

Mango og jordbær lemonade smaker

• 810 mg natrium
• 400 mg kalium
• 50 mg magnesium
• 1280 mg klorid
• 60 mg kalsium (Det er ingen kalsium i alternativet uten smak.)

Hvordan blande for å oppløse godt

1. Når du har fått i deg vannet og blandet i en flaske eller kopp, vent i 30 sekunder før du rister eller blander.
2. Gå nå videre og bland det.
3. Vent om nødvendig igjen i 10 sekunder og rist igjen.
4. Du kan se noe sediment på bunnen, men det er bare en liten mengde av mineralene.

Hvis jeg bruker et glass, liker jeg å blande det med min Zulays melkeskummer.

Flott for fasting

Den unflavored blandingen er perfekt for faste eller hvis du er på en kjøttetende diett.

Alle blandingene er flotte å bruke for å unngå den fryktede keto-influensaen også, på grunn av elektrolyttene i blandingen kroppen din trenger når du spiser en keto-diett. De smakstilsatte blandingene har alle 5 kalorier.

Flere spørsmål

Kan du fryse den og bruke den som isbiter, for så å spise isbitene?
Ja, du kan fryse Re-Lyte-blandingen til isbiter og deretter fryse dem senere. Du kan til og med lage dem til gummier som jeg gjorde med denne elektrolyttgummioppskriften.

Hvor mange scoops trenger du for 1 gallon vann?

Hvis du bruker 20 gram vann til 1 scoop, trenger du 6,4 scoops for 1 gallon vann.

1 gallon vann er 128 oz. Så regnestykket ser slik ut:128/20=6.4.

Eller for andre konsentrasjoner:

• 128/24=5,3 scoops
• 128/16=8

Som en generell regel vil du bruke 20 oz til 24 oz vann for en skje av blandingen, i henhold til pakken. Jeg personlig liker det best med 16 gram vann, men alle er forskjellige.

Kan du kjøpe engangsporsjoner?
Ja, du kan kjøpe enkeltserveringsporsjoner av disse elektrolyttblandingene. De har for øyeblikket en variasjonspakke med de første 5 smakene, hvor du får hver av en smak. Du kan også kjøpe bare én pakke. Eller du kan få en 30-pakning med en smak. Disse alternativene er kun tilgjengelige for de første 5 smakene de har produsert så langt. Husk å bruke koden KKN15 for 15% rabatt.

Hvor langt er typisk utløpsdatoen på produktet?
Den beste datoen er for 2 år.

Hvor lenge holder det seg godt å drikke etter blanding?
Jeg har oppbevart blandingen i kjøleskapet i minst en uke og den var fortsatt god å drikke.

Vil Re-Lyte elektrolyttblanding hjelpe mot muskelkramper?
Ja, re-Lyte vil hjelpe mot muskelkramper. Som en generell regel er muskelkramper forårsaket av mangel på hydrering og lave elektrolyttnivåer som kalium, natrium og kalsium. Denne elektrolyttblandingen vil gi disse næringsstoffene til kroppen din når den blandes i vann.

Er det koffein?
Det er ingen koffein i disse Re-Lyte mix-pulverene fra Redmond’s.

Bruker du kode KKN15 får du 15 % rabatt på alt Redmonds produkter.

Relatert artikkel: Hvorfor gjør kroppen min vondt på Keto?