«Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, og jeg vil bli kompensert hvis du foretar et kjøp etter å ha klikket på lenkene mine.»
Mange foretrekker usøtet vaniljemandelmelk fremfor den søtede versjonen. Imidlertid er folk nysgjerrige på å vite om usøtet vaniljemandelmelk er ketovennlig? Fortsett å lese nedenfor for å finne ut!
Hva er usøtet vaniljemandelmelk?
Usøtet vaniljemandelmelk er en type mandelmelk. Det er en laktosefri kumelkserstatning. Og i motsetning til den søtede versjonen, har denne typen mandelmelk et lavere sukkerinnhold.
I tillegg er usøtet vaniljemandelmelk sunnere enn søtet fordi den inneholder færre kalorier. Og fordi mandler er søte i seg selv, smaker usøtet vaniljemandelmelk fortsatt deilig søtt.
Ernæringsmessige verdier av usøtet vaniljemandelmelk
Det finnes mange merker av usøtet vaniljemandelmelk. Men for dette innlegget vil vi analysere merkevaren mandelbris.
En kopp Almond Breeze inneholder 30 kalorier, 2,5 g totalt fett og 1 g totalt karbohydrater. Den har bare 0,5 g netto karbohydrater fordi den også inneholder 0,5 g kostfiber, som utgjør den totale mengden karbohydrater. I tillegg inneholder den 1 g protein, 170 mg natrium og 455 mg kalsium.
La oss nå svare på spørsmålet: er usøtet vaniljemandelmelk bra for keto?
Er usøtet vaniljemandelmelk bra for keto?
Ja, det er det. Den er lav i netto karbohydrater (0,5 g per kopp), og fordi den er usøtet, er den fri for usunne ingredienser som sukker eller kunstige søtningsmidler.
Hvor kan jeg få usøtet vaniljemandelmelk?
Du kan kjøpe usøtet vaniljemandelmelk i dine lokale dagligvarebutikker eller på Amazon.