Finn oppskrift

Lavkarbo Tomatgryte med ostecrisp

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser (2-3 pers):

  • 400 gram kjøttdeig
  • Pastasaus med lavt karboinnhold (vi brukte en pastasaus på glass, 7 gr karber/100 gr)
  • Champinjong, fersk eller på boks
  • 1 løk
  • Salt, pepper, krydderblanding (evt andre krydder du ønsker)
  • Gulost
  • Meierismør til steking

Se resten av oppskriften her!






Lavkarbo Tacobolle med egg

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf taco

Ingredienser (2 porsjoner)

  • 400 gr karbonadedeig (hadde litt rester da)
  • 1/2 pose taco (evt lage selv)
  • Grønnsaker (jeg hadde paprika, løk og champinjong)
  • Tacosaus
  • Rømme
  • Gulost
  • Egg
  • Bønner
  • Knuste tomater

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Tacobolle

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf middag

Ingredienser (2 porsjoner)

  • 300 gr kjøttdeig
  • 1 løk
  • 5-6 champinjonger
  • 1 paprika
  • Tacopulver
  • Smør til steking
  • Agurk
  • Tomat
  • Mais
  • Ost
  • Rømme
  • Tacosaus
  • Krydder

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo blomkålsmos

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf middag

Ingredienser (per person)

  • 1/2 blomkålshode
  • 1 ss smør
  • Salt og pepper

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Skalldyrs-salat med Kelp nudler

Kilde: Ingridsblogg.no

kelp salat nudler

Ingredienser

  • Kelp nudler
  • Isbergsalat
  • Champinjong
  • Paprika
  • Tomat
  • Agurk
  • Egg
  • Blåskjell
  • Reker

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Sjømatspyd

Kilde: Ingridsblogg.no

sjømat på grillen

Ingredienser

  • 300 gram laks
  • en pakke kokte scampi
  • 4-5 charlottløk
  • 5-6 champinjong
  •  Krydder (grillkrydder til grønnsaker, basilikum, oregano og sitronpepper)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Pestopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

lavkarbo pizza

Ingredienser per pizza (1 pizza per person)

  • 1 mais tortilla lefse
  • 100 gram svin
  • 1 ss grønn pesto
  • Krydder (f. eks pizzakrydder, pepper, oregano)
  • 1/3 rødløk i tynne skiver
  • 1 neve revet gulost
  • 40 gram mozarella
  • 1 champinjong i tynne skiver
  • 1/2 hvitløkskløft

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Tacopizza

Kilde: Ingridsblogg.no

lchf lavkarbo pizza

Ingredienser

Bunn:

  • 4 egg
  • 120 gr naturell kremost
  • 1,8 dl kremfløte
  • 0,6 dl parmesan
  • 1 ss salatkrydder
  • 5 dl revet gulost

Fyll (valgfritt, dette brukte vi):

  • 1 boks tomatpuré
  • 1/2 glass tacosaus
  • 400 gram kjøttdeig stekt med litt tacokrydder og
  • 1 løk (som stekes sammen med det over)
  • Champinjong
  • Litt mais
  • Masse revet ost (ca 4 dl)
  • Masse krydder (salt, pepper, basilikum, paprikakrydder, pizzakrydder, grillkrydder)
  • Rømme til servering

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Pizza: Skinke og Champinjong

Kilde: Ingridsblogg.no

Ingredienser

Bunn:

  • 4 egg
  • 120 gr naturell kremost
  • 1,8 dl kremfløte
  • 0,6 dl parmesan
  • 1 ss salatkrydder
  • 5 dl revet gulost

Fyll (valgfritt, dette brukte vi):

  • Hakkede tomater som tomatfyll
  • Champinjong
  • Skinke
  • Røkt skinke
  • Artisjokkhjerter på boks
  • Masse revet ost
  • Masse krydder (salt, pepper, oregano, basilikum, mer salatkrydder)

Se resten av oppskriften her!

Lavkarbo Cæsarsalat

Kilde: Ingridsblogg.no

cæsarsalat lavkarbo middag

Ingredienser

  • 1 kyllingfilet pr person (vi stekte den i olje, krydret med oregano, basilikum, litt salt og pepper)
  • Spinatsalat
  • Sopp
  • Tomat
  • Agurk
  • Sukkererter
  • Rødløk
  • Fetaost
  • Oliven
  • Reddiker
  • Pinjekjerner

Se resten av oppskriften her!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...