Keto Tulumba – My Sweet Keto

Savner du å reise rundt i verden? Hva med en tur til Tyrkia eller Balkan? Det er det, ingen reisebilletter trengs, møt eller gjenintroduser keto-versjonen av den søte frityrstekte desserten vår bestemor ville ha bakt uansett hvis de var av Balkan eller tyrkisk opprinnelse. Når vi snakker om tulumba eller tulumba, snakker vi i bunn…

Keto Chocolate Chip Cookie Bars [Beste Oppskrift]

Du har definitivt hatt sjokoladekjeks før, men har du noen gang hørt om Keto Chocolate Chip Cookie Bars? Disse deilige sukkerfrie lavkarbo dessertene vil ta smaksløkene dine rett til himmelen! Alt dette uten å øke blodsukkeret eller sparke deg ut av ketose. Hvordan lage Keto Chocolate Chip Cookie Bars Disse keto-kakebarene er alt du noen…

Lavkarbo, veldig enkelt! – Squash Carbonara med kylling

Nå vet vi alle at det er flott å leve på lavkarbopasta, men med gresskar kan du gjøre opp for litt av pastafølelsen. Men best av alt, zucchini har nesten ingen karbohydrater! Her har jeg satt sammen en lavkarbo versjon av pasta carbonara. Hva trenger du: 1 squash 125 g kremost (krydder valgfritt, her ble…

5 søtningsmidler å unngå på en keto-diett

Keto-dietten kan tilby mange helsemessige fordeler, men det vil ikke på magisk vis få sukkertrangen til å forsvinne. Heldigvis er det nok av keto-vennlige søtningsmidler der ute for å tilfredsstille søtsuget ditt. Bare bla gjennom sidene våre, og du vil oppdage hele verdenen av keto-søtsaker som er muliggjort av disse keto-sukkererstatningene. Men det er en…

Is Baking Chocolate Keto-Friendly?  – My Sweet Keto

In your pre-keto days, you’ve probably used baking chocolate more than once in your desserts. After all, that’s what this type of chocolate is for. That’s why you’ll find it in the baking aisle. But now that you’re trying to keep your carb intake low, you’re wondering whether baking chocolate is compatible with this lifestyle….

Sukkerfri mørk sjokolade i ketobakst

Noen av de mest populære dessertene inneholder sjokolade som hovedingrediens. Tenk på trøfler, mousser, kaker og selvfølgelig sjokoladekake. De er ganske enkle å lage lavkarbo med de riktige ingrediensene. Men når det gjelder å velge sjokolade til ketobaking, er sukkerfri mørk sjokolade det beste alternativet. Mørk sjokolade består av 75-100 % kakaotørrstoffer og inneholder ingen…

Keto Pad Thai oppskrift [Low Carb & Gluten Fri]

  Keto Pad Thai er et flott sunt lavkarbomåltid som holder deg mett i timevis. Den har en toasty sesamolje base med lag av soyasaus og peanøttsmør i keto pad thai saus. Er Pad Thai lite karbohydrater Vanlig pad thai er ikke lavkarbo fordi den inneholder risnudler. En porsjon, bare 176 gram risnudler har 41…

Lavkarbo, veldig enkelt! – Mozzarella pinner!

Ja, en av mine absolutte favoritter. Snacks er på topp! Nemlig mozzarellastaver, de fra butikken, er fulle av karbohydrater, så vi setter sammen et eget alternativ. Jeg håper du liker det. Hva trenger du: 120 g mozzarella (revet) 60g kremost med urter 1 egg 1 cc vann 2 1/2ss Gavrifiber 3cc Pofiber 1/2 ts hvitløk…

Lavkarbo, veldig enkelt! – chili ost

Herregud, dette er sannsynligvis det beste av det beste. Chiliost er nok en av mine absolutte favoritter de dagene jeg har «fri» fra et lavkarbokosthold. Men hvorfor ikke introdusere det i kostholdet slik at det ikke blir så mange «helger» under oppskriften. Hva trenger du: 80 g cheddar (revet) 40 g mozzarella (revet) 50 g…

Lavkarbo, veldig enkelt! – Mini pizza

Vel, tittelen sier alt. Men for å lage en deilig pizzaoppskrift er denne oppskriften designet for én person. Hva trenger du: 75 g mozzarella (bruk revet) 25 g kremost med pepper (eller annet valgfritt) 3cc Havrofiber 3cc vann 1/2 ts hvitløk 1/2 oregano 1/4 ts salt Ønsket pålegg, brukte til og med kyllingrester. Dette er…